在GPT的帮助下，我列出了88个重要的心理效应（轉載）

 

2023在家上班第十七周（4/23/2023）

周一（4/24/2023）

一早就出門走了一小圈，非常向往回復一早就能出門感受一早空氣的清涼。

把草莓搬出去。

回來之後熱咖啡，烤貝果。覺得慢慢地走入我想要的作息。能夠站起來，走路，不疼痛，或者說是可以忍受的疼痛，那麽這樣就是好日的開始。

不知道自己是怎麽了，這幾天總是沉溺在看電視中，追劇，感覺有點不能自拔。

因爲看著《龍城》，喜歡上了王宇，順藤摸瓜地找到《喬家的兒女》。

《漫長的季節》一集都要一個小時，有的時候甚至一個小時20分鐘，就跟小電影一樣了。這部片子拍得很妙。鏡頭的處理，故事的講述也若隱若現，兩根綫索齊頭并進。

周二（4/25/2023）

做了麵包給海雲，可惜她不在家，就放在了她家車庫門口。她支支吾吾地不肯説自己在哪裏，是麽時候回來。那就算了。

周三（4/26/2023）

昨天晚上又忍不住繼續追劇。

聰晚上回來了，還是沒有吃飯，所以回來也還是煎餃子，番茄雞蛋湯，鍋盔。隨便聊了聊天。晚上還是看劇，放不下來。看完了心裏又洶湧。

周四（4/27/2023）

今天繼續看《喬家的兒女》。不知道為什麽自己就是貪戀上了家庭劇情劇。

一成：他其實身上背負的單子太重了。身爲大哥，拉扯一家弟弟妹妹長大。他在小時候跑去要求別人收養他的時候，就有著不一樣的理想，但是卻止於此，到了電視臺。

二强：他的感情是最浪漫的，對自己的師父一見鍾情，而且死心塌地。但是直到了自己有孩子之後，他還是惦記不下。這就是做爸爸的料。老實不是犯傻。

三麗：她因爲小時候的創傷，一直不能敞開心扉。她找了一丁，如果生活中只有夫妻兩個，他們還是不錯的，過過小日子。當然中間有一段跟婆婆至氣的，也是夠窩心的。

四美：她應該是最能活出自己的，從小就那麽有個性，但是卻遇人不淑。并且還執迷不悟。怎麽就能愛人勝過愛自己，她自己不理解因爲深陷其中。按照大哥的話來説就是“自輕自賤”。

七七：我覺得他還是挺可憐的，因爲沒有母親的呵護，從小就寄人籬下，雖然說也是親戚家，但是卻是缺失了和自家親兄弟姐妹的紐帶。當然，也可以是血濃於水的。但是失去的歲月確實不會再來了。

周五（4/28/2023）

化療一天。

18號病房，是在走廊的最盡頭。空間也還是很大的。碰到的護士是Kim，所以還算和氣。藥房居然premade的藥，結果第三袋的藥還是需要重新調製。

3點多久離開了醫院。

到家做了生煎包。

又是一個整夜沒有辦法睡覺。中間有過累的時候，眼睛也關閉了，但是腦子卻不肯關閉。聰半夜回來了。

周六（4/29/2023）

早晨5點多睡的，然後睡到9點多。起來後準備飯菜。下午又回到床上去了。她去aja的時候，我睡着。

晚上還是追《小歡喜》，莫名其妙地覺得有點可親 ，半夜時分睡過去了。

周日（4/30/2023）

早晨8點多醒過來，着急上厠所，回到床上又繼續睡。一直到聰的鬧鐘響亮。下午躺在床上看《小歡喜》，真是就消磨時間。

晚上做了一鍋豬肉燉粉條，我把自己的不舒服和不爽壓制了下去，身體不舒服的時候，不能隨便撒氣呀。

2023在家上班第十六周（4/17/2023）

周一（4/17/2023）

今天還是請假休息，雖然不能很好地睡覺，下午休息了一個多小時。

看到種子已經整整一周了，一點動靜也沒有，心裏有點着急，問了一下麗娟，她告訴我出苗是需要時間的。

然後給我發來這兩張照片，說是周日帶Rixi參加了他們團契的踏青活動。我問她Rixi表現好嗎？她說還不錯，就是喜歡亂叫。

正是紫荊盛開的日子。小區裏哪幾家房子門口有怎樣的樹。

這兩家房子門口前的紫荊。

周二（4/18/2023）

今天出門兩次，精神感覺好一些了。但是胃口還是沒有。

知道小區裏有兩棵粉紅色的四照樹，想去拍，風很大，樹枝搖曳得很厲害，不好拍。

跟謹雯説過要把那條小道拍個一年四季，春天嫩嫩的綠色，就像現在的孩子們一樣。

正是紫荊盛開的日子。這是一棵藏在其他樹木中的紫荊，每次都是它的點亮了周圍的綠色提醒我它的到來。

出了小區，如果開車沿著206北面出門，也會看到很多棵紫荊樹。它們的紫色非常耀眼。提醒著我們在春天夏天綠色盛行的季節還有綠色存在。

晚上很意外地受到Shirley的短消息。她也提到她的男朋友很喜歡拼圖和Lego，我就想起聰拼搭的Lego，四大城市。

周三（4/19/2023）

出門去走一圈，成了一天中很想做的一件事情，但是有的時候還是掙扎一番再出門。有的時候會比較順利，可以一口氣走出個0.8英裏。有的時候呢，每半個英里就需要休息一下了。熟悉小區裏的每一棵樹，知道這個時間出去可以看到是麽樹了。

Rixi不在身邊后，更是對周圍的植被有所觀察，以前的中心在她的身上。

吃完飯之前去海雲家，她收拾出很多東西，問我一個大書架要不要。就只能麻煩比爾去搬運了。去之前去了老朱農場。買了鴨蛋，準備回來腌製。

結果搬運的來幫忙的費導心裏太着急了，只想用蠻力，結果身上挂彩了。後來還問海雲我為什麽不能用力，是不是懷孕了。我可真沒有想到他能認爲我們那麽年輕，可能主要還是比爾看上去比較年輕。

周四（4/20/2023）

看到這些小嫩芽破土而出，心裏真是開心。

今天早上他起床後去把書架從車上搬到車庫了，獨立完成，給個大贊。

我開完早會做墊上運動。

中午之前，我跑了一趟Farmer's market，主要為了葱和番茄，意外地買了一盆草莓苗，看到紅透的草莓，很是喜歡。

昨天從海雲那裏拿來的盆合理安排一下，準備大盆三個載西紅柿。

把買來的草莓苗分了一下盆，分成三盆。以後要天天負責給它們曬太陽，澆水。

回來之後，我和他把書架從車庫裏搬運進了房間。中間有些小問題，但是主要還是靠耐心最終還是解決了問題。

周五（4/21/2023）

今天雖然出門走的時間不長，但是在厨房裏忙活了很多。

做了葱烤大排，把冬梅送過來的韭菜收拾了一下，洗乾净，切整齊，本來是準備做韭菜雞蛋的，結果她還不回來了。

準備了梅乾菜肉包。心態黑，二次發酵時間太長，都有點塌了。

還做了稻荷壽司，很好做，也很好吃，估計以後會經常做。

吃過晚飯，去了一趟Costco。主要為買油，還有開心果。當然賊不走空，還買了好多其他的。

周六（4/22/2023）

早晨同樣時間起床，為了避開有點令人疲憊的墊上運動。我決定出門走一圈，買點新鮮的貝果。心裏沒底，自己給自己壯膽。買了四個貝果，一小份cream cheese。回家之後寫周記，沒過一會，她就回來了。

因爲飯菜已經準備了，所以沒有太多的繁瑣。

中午吃過飯后，我自己跑了一趟圖書館，為了把她的書給延期一下。借回來的書裏有一本是將攝影的，就開始看。沒有太多想出門的欲望。

晚上她離開的時候，穿上了裙子，我覺得太緊太短，一直想著在吃飯之前她離開比較好。結果還是被他看到了，然後吃完飯的時候臉就跟馬一樣長。所以一晚上就冷暴力。

晚上睡覺之前開始看了《龍城》，結果過了睡覺的點，就睡不着了，一路看到凌晨2:30。現在這樣的瘋狂追劇就好像是成了自我排解的一個方法。

周日（4/23/2023）

他還是陰陽怪氣的。我問他愿意不愿意出門去轉轉。他也表示了願意。結果到達目的地后，總有意外發生：找不到停車的地方。等到到了event的地點之後，已經

看他們整個撈魚的過程。我努力讓自己去being present，這樣才能不太埋怨自己。經過漫長的等待，終於看到捕上來的魚。他們的執照是說，周六下午兩點到周日半夜捕撈上來的魚是不能賣的，還是得放生。今天的運氣比昨天還好呢，好幾條。

然後在集市裏亂逛，在疫情之後從來沒有見到這麽多的人。我肚子有點餓了，但是他和我的心情都不咋地，沒有心思排隊買東西吃。

後來就回到了bridge street，找了一個地方讓我等著，他去開車過來。

這個時候，我就隨意地拍了些照片。其實是一個很好地掃街的時刻，但是我還是有一定的限制，所以跑不遠。

在所有的抓拍中，我最喜歡的是這張，母親看著自己孩子的含笑深情。讓人動容。

人間煙火氣。

這樣實際上是廣角拍的，這個拉拉實在是太肥胖的了。

就在我拍下這張照片的瞬間，差點出車禍。

2023在家上班第十五周（4/10/2023）

周一（4/10/2023）

聰大學的老師罷工，她一早給我發來短信，跟我說，她要回家。

門口這棵樹正是花枝招展的時刻。

風信子永遠是第一個報春的。

晚上難得有空擋跟爸媽視頻聊天，主要也是為了讓他們看看聰，外公唯一的朋友。

能一口氣走到club house，感覺特別fit。

下午給冬梅打了電話。聊了聊我的近況和妞妞的大學選擇。

也給倪巍去了電話，她說了一句“你現在這個情況怎麽還會有人要你。”

沒有想到我在她的眼裏是這樣的。

後來跟海雲聊了幾句。

沒有想到Grace又打電話過來，她因爲我的事情一個周末在給我找資料，想安慰我這個癌症是緩慢發展的。

 周二（4/11/2023）

算算周五要去化療，還想做花捲，於是就想著把需要做的事情早點做完，比如grocery shopping。聰起床後騎車鍛煉，回來洗完澡后去畫畫了。

我回家后做了Coffee Bread。也能拄著hiking pole出門走一走。

 

周三（4/12/2023）

小區裏于老師原來住的房子的對面有一棵紫玉蘭，每次都是玉蘭樹裏開花最晚的。因爲顔色亮麗，所以很驚艷，但是每次都找不到一個非常好的角度來拍攝。

她的作息還是和昨天一樣，但是晚上跑去學校跟Aleen一起吃飯，去了Hmart的food court。學校裏學生們趁著美好的春日在草坪上野餐，有人跳舞，有live music，有人滑板，終於有了一點大學校園的味道了。

看完了《Beef》，但是我卻不能把我的感觸很好地落筆，只是知道很喜歡。

 周四（4/13/2023）

請假半天和女兒一起去看Rixi。前一天她提出來下午一起出門，我們不曉得要去哪裏，她說可以去lamberville小鎮去看她的畫。我對一下子的高溫有點身心畏懼，但是也還是想spend time together，後來就問她想不想一起去看Rixi，她欣然答應了。所以就有了這幾個小時的相處時光。

Rixi看到我們還是叫，但是搞不清是因爲是陌生人還是熟悉人。

我們先去了Duke Island park，就是為了她，85度的天氣，我居然堅持走了兩個英里，中間是停頓了三次。天氣也是在是太熱了。我還穿著義肢。

然後開去Somerville Downtown的Playa Bowl降溫，但是估計商家都還沒有來得及開空調。她也一直伸著舌頭喘氣，給她吃什麽都還是來者不拒的樣子，保持着原來的本色。

聰還是要回到校園上去跟同學一起，我們在寵物店裏給她買了喜歡的treats，就送她回去了。分別的時候總是讓人傷感。我強咽下我的難過，期待下一次的見面。

這張照片裏的聰還是嬰兒時的嘟嘟臉。

 周五（4/14/2023）

化療。

碰到一個手脚麻利的護士，做事的風格讓我想起了我自己。

 周六（4/15/2023）

很意外的，居然在化療的當天晚上睡了好幾個小時。

早晨起來，精神還不錯，空氣非常潮濕，就想著乾脆把該做的事情全部做掉，背完菜后，出門走一圈，一英里多點，雲層很厚，感覺隨時要壓下來。

回家手寫完日記，就開始補博客。還是想留一份下來，以後聰也可以看。

她中午之前回來，我做了泰國炒麵，炒鷄丁，番茄雞蛋，另外也用了豬肉丁準備晚飯吃。還有麻婆豆腐，這樣我晚上就不用忙碌了。中午吃飯還是蠻有胃口的。

 周日（4/16/2023）

昏睡。早晨他吸塵，吵鬧。結果整整一天沒有説話。還勉强撐著跑出去走了一小圈，但是心跳得很厲害，就算了。

感覺有點什麽都做不進去，連追劇也不是很有熱情。