沉思录：西方的禅（轉載）

六月，回到久违的上海的夏天里。伴随闷热的故乡的梅雨季，我开始读这本想读很久的沉思录。这本Stoic哲学的箴言录让我想起东方的禅宗。罗马皇帝Marcus Aurelius在近两多年前同内心的自己对话其实正像是今天这个时代的解药。花了一个星期慢慢读完，很希望自己能早点读这本书。

一些在书中反复提及的观点：

1. 一切万物都在变化之中。如同禅宗里的无常概念。因此，人所能把握的只有此刻当下。
2. 痛苦来自内心的判断。去除内心的判断，就去除了痛苦。
3. 要用理性指导行动，不要成为被主观印象，欲望，想象和激情所控制的牵线木偶
4. 一切事物都是外在的，焦虑烦恼都是内在的。人要退回自己的内心，审视，清理，成为自己的主人。
5. 不要让生活里的万象压迫你。不要停留在过去已经发生或未来可能发生的问题上。人身上的负担只有当下。
6. 完美的生活：像人生最后一天一样地过每一天，没有迷狂，没有无情，没有伪饰。
7. 不要受困于他人的看法。人可以在完全没有他人承认的情况下成为完美的人。
8. 同样，也不要给他人下判断。充分认识他人存在的合理性，必然性和可能性。
9. 成为有自控力的温柔的平静的人。越能控制自己的情绪，越有力量。愤怒和痛苦都是虚弱的标志，两者都来自受伤，并且在受伤后向情绪放弃投降了。
10. 始终认清死亡的必然性，死亡是变化的一种，是自然的真相。