RULER is the name of our approach to teaching emotional intelligence, and it’s also an acronym for the five key skills of emotional intelligence:
Recognizing emotions in oneself and others.
Understanding the causes and consequences of emotion.
Labeling emotions with precise words.
Expressing emotions taking context and culture into consideration.
Regulating emotions effectively to achieve goals and wellbeing.
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张春:从接待的500名女性,看中国女性最隐秘的痛
2023/7/22 11:22:24 张春去年开了自己的播客电台,每期都会邀请来5-8位的女性聊天,主题往往是生活中的小事。 比如讨论相亲,有女孩说,自己有一个相亲对象,双方家长已经在四五个月内互相约见了多次,但是那个男孩始终没有出现过。这桩相亲自然是进行不下去了,她却还...
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