一早起来就有77度,连续跑了4英里多,想着这一天休息一下,不想给脚啊,腿啊有太多的压力,更何况白天是不可能带狗狗出门了。
走了三英里回来,也是满头是汗。
然后就觉得气场不太对。感觉男生也是有经期的。
中午吃饭之前跟他说了作息稍微调整一下,结果就发病了。
午饭:
给聪做了咖喱鸡腿,里面放了胡萝卜和西兰花。烧了糙米饭,以为她会提早吃过饭就走的,结果她又说可以呆得晚一些。这样对我来说,时间较前两周要合适一点。
我和他吃了酒酿汤和包子。他把包子塞满嘴巴,然后一推饭碗,就上楼了。简直不讲礼貌。
我忍着吃完饭,送完聪回来,到地下室跟他理论。后来大家都在忙着上班,就有点不了了之了。
下班后去接她,回家正好做饭。
晚饭:
越南春卷,其实是夏卷summer roll
剩下的青菜香菇猪肉馅,做了18个馄饨。
天气很热,所以吃点清爽的,看着色彩,就稍稍有点开胃了。
吃过饭,不知天高地厚地带着狗狗出门了,到狗公园后面的小区走了3英里多,回来几乎像是洗了桑拿浴。主要是太阳还没有下山,西晒的余晖力量还是非常强大。
晚上跟别人看了一集《美丽新世界》。故事的结果真实令人心碎,也感到可怕。
晚上开始用sleep tracker,看看自己到底睡得如何。
周二(7/21/2020)
早晨在闹钟吼之前醒过来。
发现自己的心跳在睡觉的时候居然只有45。所以跑步的时候平均有130以上,几乎三倍。
穿上跑步的衣服,跑了三英里多,居然在较远的地方又碰到了Jennifer Liu。估计她也想不碰上我,结果无巧不成书。
回来以后带狗狗出去上厕所,想着即将到来的高温,就给她扔了扔球,立刻倒下。洗过澡后我把她领回家。
今天一天就在整理accuracy,希望data能讲故事。时间飞逝而过
昨天就炖了牛肉,今天加上腐竹和萝卜,怎都觉得好吃。
简单地炒了一个青菜。
知道一定很下饭,就没有炒饭。
下午跟Jess解释了我的finding,也是很自豪的。
感觉自己有点发热,99.6的样子。
去接她之前路过印度人的超市,就想进去买冬瓜。进门的时候居然发现付账还要排队。我都没有使用购物车,想着就拿一点点。我低估了自己。好在都能放在小的口袋里,我还能拽着口袋。买到了丝瓜和番茄,一下子就改变了我计划的晚上的菜单。
新鲜的番茄和丝瓜,炒了个蛋。
豆腐肉末,永远也吃不厌。
三文鱼炒饭:里面放了虾米,胡萝卜,三文鱼,小豌豆,菠萝。
我把虾米说成了虾皮,聪问,什么是虾皮,我就挑出一个出来给她看。她说,那不是虾米吗?
比尔接口说,小虾晒干之后,估计也就剩下虾皮了。
聊了聊那个被害的法官的家人,凶手跟她在一件案件上处理有分歧,结果凶手也自杀了。
等到太阳落山,带狗狗出门去了狗公园那条道路。走了个小圈。回来之后还是冲了个澡。比昨天要好很多了。
周三(7/22/2020)
一早醒来,就看到瑾雯发来的微信,说美国要求中国驻休斯顿领事馆在三天内撤走。感觉特别莫名其妙。这是心中祷告中国那里不会有什么急事发生。真没有想到电影里看到的焚烧文件的事件在生活中真实地发生了。现实生活必定超过虚构小说。
昨天晚上睡觉的时候,快要天亮的时候,感到手表震动了一下。好在勉强继续睡到闹钟醒。早晨起来一看通知,居然说是我的心跳有十分钟低于40跳每分钟。估计也是提醒我是不是该醒醒,因为有着危险。
早晨觉得还是有点发热,虽然体温没有量出来,但是决定听从自己的身体,不跑步了。带着狗狗走了一大圈。看到一位女生也在小区里走着。狗狗对着那美女狂笑。
这几天都不能等到禁食到10点再吃饭,9点多的样子拿出昨天晚上冻上的饼干胚子,现在切起来都不是那么地准确。差不多就行了。
烤出来还是很香。吃了半个Raspberry Bagel。超级满足。开始和羊奶奶粉,加上蛋白粉,一点点速溶咖啡。这么一杯很厉害,吃得很饱。
上午抽空洗韭菜,拌馅,都是细活,需要时间。
一早起来,还没有出门,就把两个神锅搬出来。红烧牛肉给我和比尔,小神锅里的咖喱鸡给聪,煮了鸡蛋,放蔬菜的时候,一起小火炖。在红烧牛肉里放了萝卜,咖喱鸡里放了胡萝卜。还剩下一点点青菜,分了。我取了一点点面,芝麻酱拌面吃了几口,就像回到了小时候。
下午开完会,就开始包饺子了。昨天晚上就把面揉好。上午准备好馅。下午准备剂子,一个个地包。
下午去接聪的时候,车内的温度。
接她的时候已经晚了,结果她又迟迟不出来。结果气氛不好,一路回来也没有说话。其实如果来回接送的时候能说说话就不觉得是浪费时间了。
全麦面的给她,造型有点不一样,一种是虾肉的,剩下的普通饺子样子就是韭菜的。
还做了一个凉拌茄子。
拿了一根昨天去印度超市买的小黄瓜辣酱里拌了拌。也算是做为小菜了。
他6:30有个meet up 的zoom call。煮了两批饺子,本来打算第一批冷了以后冻起来的。结果他着急吃,就让他先吃了。18个饺子。
这是我和聪吃的。她画画回来之后累了,睡了一觉。
感觉每次都包了很多饺子,吃了一顿,冻起来一些,似乎最多也就是在吃一顿。感觉面食是不是在时间上有点价格性能比不是很高啊。
晚饭的时候,终于开始痛快地下了一场大雨。
她仔细地看着我吃东西,期盼有点她的份。
周四(7/23/2020)
昨天晚上做了一个很奇怪的梦,梦到我和Jess换了房子,但是新的房子不是一扇门,一个门去客厅,另一个门去卧室。
早晨出门跑步,持续保持在10:30的速度。昨天晚上手表不停地给我提示,说我的心跳太低了。跑步的时候能提高到平均130跳。
一天工作还是很忙。
中午吃饭分开,她有夏校的课程。没有拍照。
比尔吃了香肠,蛋炒饭,将之豆腐
我吃了一个大粽子和酒酿汤
给聪做了一青椒胡萝卜鸡丁。问她要吃这么为主食,她说要红薯。她吃的时候,我跑过去陪她,结果人家在那里看手机。我心中很不舒服,发了火气。现在我们没有办法沟通,只能保持沉默。
下午的zoom call跟大学申请顾问大概讲了半个多小时,没有什么太多的有用的消息。结束后,他发来一份服务协议书,要5000个大洋。觉得不太值得。
晚饭:
排骨冬瓜汤
茄汁鱼片
豆苗
给他们做了蛋炒饭:洋葱,鸡蛋,加了点上次剩下的榨菜豆干毛豆。现在做什么菜里都想放点毛豆。夏天在上海的时候就是这样的。
看了一部dystopian的片子“The Lobster",太恐怖了。
周五(7/24/2020)
上午开会的时候才知道小组长词不达意,根本没有很好地表达其他一个组到底需要的是什么。所以前两天得是白做。一切得重做。
中午从简,油面筋塞肉给他,油豆腐塞肉给她。
拿了两个丝瓜,一包海鲜菇,三个鸡蛋炒了一个菜,汤汤水水的。上午烤了红薯,给她一个,他吃白饭。
送她去画室之后,我顺道去了一次farmer's market。居然在那里碰到了我的同事。里面人很多,也没有保持距离,好在大家都戴上了口罩。买的东西多,再迅速也花了半个小时。蔬菜水果七七八八也买了70多个大洋。
回来之后收拾完毕也已经快2点了。所以赶工。觉得自己还是笨,应该是有更加聪明的方法来做这件事情。
晚饭:
本来想做豆腐脑的,想做卤汁,豆腐不争气,做成了豆腐汤。
香菇,黄花菜,榨菜炒香后,放豆腐,水开之后放绿豆芽。
味道还可以。
主食当然是韩式海鲜饼。这次海鲜的品种比较多,所以吃地开心,他可是真的不遗余力地大口吃。
晚饭后,我们一家三口各自进行饭后的锻炼。聪自己骑车去了。我带着狗狗走了5英里。回到家大汗淋漓,再窗口看到他回家。突然思想溜号,想到聪小时候,我们一家三口出门散步,后来就是有了狗狗,也是一家三口带着狗狗去散步的。今昔非彼了。
晚上看完了Brave New World第一季。整个就是一个胡扯。
周六(7/25/2020)
7点不到醒过来的。还是注意到自己在睡觉的时候心率讲到非常低。
看到外面有雾,就想着早点带狗狗出门,这样可以去Mountain View Park,不需要太阳暴晒。当然,我到了之后,阳光就破云而出。跑了5英里,平均心跳上120,平均速度10分34秒,觉得很不错了。跑步的时候听One More Thing的散文集,作者很诙谐,很开心。难得。
看到新建的建筑物处五数量车赶去,几乎停满了停车场。不知道做什么。
回家后洗澡,做冰红茶。拿一大块猪肉切肉丝,拌肉末。反正干不完的事情。
做了一个凉拌菜:紫甘蓝拌黄瓜和胡萝卜丝,把王红给的红油瓶子里的最后一点红油全部用光了。颜色消失在紫甘蓝中了。
做了龙虾伊面。一人一个荷包蛋。丢了一点西红柿和金针菇,最后把一盒菠菜全部放进去了。最爱喝这个汤。懒得吃龙虾,折腾怎么取肉。费劲。
前两天在下厨房里跟了一个也叫Sunny的菜单。她有很多快手面包的房子。看到一个蓝莓的,觉得可以操作。趁她在开zoom meeting,做好了,这样她开完会就可以吃了。
味道不错。感觉不用那么多糖,或者蜂蜜。
看完了《出租车司机》,感觉还是看电影爽气,一个故事不拖沓地讲完了。
下午四点跟聪一起开了一个zoom meeting,听另一个规划大学申请的介绍。这个感觉好太多了。聪说上一个人居然说她的学习成绩是6 out of 8,而且就是把人作为物品一样地在分析,她说着眼圈就红了。
晚上和海外的初中同学有个zoom call,所以提早做好了一个番茄金针菇汤,煎好了饺子,自己上楼看看大家,还是很开心的。上楼的时候我提了一句,“给我留一点。”结果一聊天就刹不住车,聊了一个半小时,下楼之后就发现聪自己一个人吃了几个全麦的饺子,也没有喝汤,自己骑车出门了。他发微信问我能吃几个饺子,没有及时回答他,他的脸就拉得好长。现在关系非常脆弱,稍微有个风吹草动,立刻板脸缩起来。
晚饭后,带狗狗出门。给Xiyou打了电话,她问我兽医的信息。看到晚霞。
回到加,狗狗杂耍。
周日(7/26/2020)
折腾了半天,还是带着她出门了。外面已经是艳阳高照,于是带她去了Skillman Park,就是求一点树荫。很久没有取那个公园了,她刚开始跑的时候,有点小兴奋。拖着我跑。后来估计是热了,脚步也慢了下来。看到了两匹高头大马在信步。
跑了4英里半。衣服全部被汗水浸湿。回来之后准备冰红茶,然后洗澡。
午饭我和比尔先吃的,吃的炒面。上次的牛柳还剩一点。就用了大葱,两个鸡蛋,一点芥兰,做的炒面。排骨汤里放了冬瓜和木耳。四喜烤麸永远是受欢迎的。
吃过午饭,他们去练习停车。我在家里洗碗,整理厨房,并且意犹未尽地又做了一个快手面包,这次做的是肉桂粉的。这样的面包不用发酵,的确很有成就感。
光听书来着了。听了一个纪实文学。这样的书本比小说都要精彩。
晚饭不知道做什么。
三牙鱼还有一条,做不了红烧,切成块炖了汤,里面放了豆腐。
炒饭是花了心思的。中午留了一点点肉末,
洋葱末,虾仁,卷心菜末,胡萝卜丁,波罗丁,一锅热热闹闹的。