一早醒来，快要5点了。想着能早点起来去跑步。没有想到上厕所不顺利，还是老时间出了门。还是让狗狗上完厕所就回家了。我自己去跑。很慢，很累。腿很沉。跑了4英里。路上又碰到Jennifer。
周一上班，大家似乎都有点奇怪。Jess不像上周那么chatty。Karen的回答和提问也都是针尖对麦芒的样子。看来是还是少说为妙。Ken问周末过得好吗？实际上就是想说他自己周末过得怎样。
谈话很无聊。一早就准备了做了两份点心，一份是绿茶饼干，但是心太黑，放了太多的黑巧克力，以后只能放一点坚果的零碎，所以烤出来有点太酥了；一份是烤年糕，这次没有放绿茶，放的咖啡和可可粉。
她给我们看她完成的数字画，这种时刻，很温馨。可遇不可求。
原来以为她能全心全意呆在家里了呢。她说她自己去跟比尔谈。
午饭：
炸酱面给我和比尔。给聪聪做了意大利面，虾仁丸子，西兰花和番茄。看比尔吃得香。怕他不够，问他要不要吃肉包子，他说不要了。看来真实有心克制自己了。
吃过饭，发现一个西瓜坏掉了。只能很可惜地扔掉了。再拿一个西瓜出来享受。没有想到狗狗连西瓜皮也是爱吃的。
下午烤的饼干。
下班后，跟聪阴差阳错地看着youtube跳舞运动。很是开心。浑身是汗。
晚饭：
清蒸带鱼
麻婆豆腐，用了那天外卖的调料
冬瓜开洋
还是觉得腿沉。
周二（6/30/2020）
今天早晨休息，不跑步，拉着狗狗去走路。看来早晨不能去Montgomery那个方向，至少不能走林荫小道，两次都碰到了那条狗狗。如果是平日，也就是过着正常日子的时候，一定就让这两条狗狗认识一下了，但是现在在特殊时刻，只能拖着走。
Jess今天半天，但是我却很忙。
还要准备一周的饭菜。去车库里的冷冻柜里拿吃的出来。好在心里稍微有谱。切肉片切得我几乎要有血泡。
午饭之前带着狗狗出门走，看着气温没有那么高，还是出汗了。
牛肉末，香菇丁炒香后，加水，加豆腐丁，水开之后加青菜碎，因为某人不吃香菜末，加了淀粉后，划蛋液。看上去很有胃口的。
给了她8个虾仁饺子。当然只是吃了7个。
我吃了烧卖
比尔四个鲜肉大包。
下班后带狗狗出门，一身汗。早知道她不跟我一起去买菜，我可以选择另外一个时间。
鲜虾
肉片
鱼片
藕片
芹菜片
青菜
胡萝卜片
花菜
木耳：上午泡好，过水。
把敦煌买来的剩菜终于有效地吃完了。
番茄蟹味菇蛋汤
看着那个sweet potato慢慢有小芽冒出来，就做了烤箱版的薯条。
吃过晚饭，去了一次shoprite，买了两个大西瓜。买了两罐酸奶，没有仔细看过期的日子，结果回来看只有9天就过期了。
周三（7/1/2020）
早晨还是坚持跑了将近4英里。
7：15到家，差点没有拉升就回家了。
一早把昨天准备好的电子邮件发了出去。不知道午饭做什么。
午饭之前带狗狗出去一次。天气阴晴不定的。时不时地听到雷声，太阳有的时候很热，云层浓重的时候再有点小风，那就很遐意了。还是出汗。
午饭就即兴发挥了。还有一块鳕鱼，做成了miso cod给聪。
比尔：sausage加上三个包子。
聪：一个牛肉包子。
我：两个豆沙包，一碗稀饭，四片豆腐干，算是我的蛋白质了。
大家各自有一碗蒸鸡蛋
小芥兰炒了一份大家分。
还小炒了藕丁毛豆。总是喜欢的。
下午上班就是在琢磨到底周末去哪里转转。看上了在宾州的一条骑车道。不想去海边。
打了红豆沙。
下班后，看着外面的云层，想着没有太阳，温度也不是太高。就不可量力地带狗狗出门了。离开有树荫的道路，太阳就出来了。狗狗特别愿意去狗公园的那条道路，可是有好大一截是属于暴晒的。
一边走，一边琢磨晚饭，想凉拌皮蛋豆腐，看菜谱里说，要早点上料，然后放冰箱，吃的时候再拿出来。
回到家，虽然一身臭汗，还是先做了皮蛋豆腐，放入冰箱，再把茄子切滚刀块，撒盐，杀水。上楼洗澡，才舒坦了。
日式炸猪排
茄子粉丝煲：里面放里油豆腐，青菜，周一剩下的一点炸酱作为底，再加了两颗青菜。
知道她不一定会吃很多炸猪排，所以特地虾仁炒饭，给了她一点虾仁。
亚马逊的两支笔，一本书都来了。
还有这几盒昂贵的cereal。看着盒子都好高兴。
味道一点不差。
周四（7/2/2020）
今天想着能2：30就放假，所以很小农底没有请假。
早晨起来，还是自己去跑步。3.5公里的样子，速度还是每英里11分钟的样子。已经很热了。
昨天Pimm没有看的文章今天来看了，所以反而今天比较忙碌。虽然取消了10点的会议。
中午本来想带她走两英里的，结果只走了一英里就回家了。
中午她写作课有call，所以只有我和比尔吃饭。不知道是不是从下周开始也会这样。所以中午饭的照片忘记拍了。
比尔和我都是油面筋塞肉，冬瓜开洋，凉拌茼蒿豆干。给她的是油豆腐塞肉。烤了南瓜片。我给自己热了一个包子。
下午因为可以早下班，所以准备了比较复杂的面食。复杂在于要揉两种面，还有要做两种不同的面食：一个虾仁小馄饨，要调馅：虾仁切碎，香菇切碎，幸亏有调好的肉馅，掺了一点。
韭菜盒子：馅：韭菜洗净切碎，鸡蛋馅炒了两个，后来发觉很尴尬，于是就又炒了一个，放了一团粉丝，一些虾米和肉糜。3点就开始忙，一直到5点多，就可以上锅了。
皮薄馅满。
现在真的是有点老了，感觉非常恐惧高温。以前一定毫不犹豫地带狗狗出门了，出一身大汗。今天却躲在家里。想着狗狗没有锻炼，还是带她出门扔了一下球。很久没有玩球了，她好开心。傍晚有虫。否则就多带她玩一下了。
她吃过饭在自己的房间看书。我跑过去跟她做了一会。
今天看到宾州说只要离开家里，就必须戴口罩，不知道骑车是不是也要戴口罩，那样的话，真实鼓励大家不要出门算了。这几天美国的病例飙升。
周五（7/3/2020）
早晨起来去跑步。先带狗狗出门peepee，然后去跑步，然后再带狗狗去poopoo，想着一天的高温，就在早晨给她扔了球。
洗完澡就开始准备吃的。
午饭：北极甜虾
玉子豆腐金针菇
芹菜鱼片
不知道给她做什么主食，还剩下一点点南瓜，就做了几张南瓜饼，没有想到深受欢迎。不错。于是晚饭就再接再厉，同样的方法做了红薯糯米饼，有的放了紫薯，有的放了肉馅的。
开始认真地看"Thinking, Fast and Slow"，吃饭的时候跟他们讲讲，做做里面的小实验。晚饭：
蒜香烤排骨
番茄鸡蛋（怕她不吃）
韩式辣白菜豆腐煲
吃过晚饭，我就开始为怎么跟比尔说聪要去画画的事情发愁。带狗狗出门。碰到了Rachel的父母，聊了一会。
然后狗狗把我拖到狗公园那个方向去。找海芸，看看她是否能够给我出出主意。她说，实际上就是给一个heads-up，不同意反正也是通知过了。
回到家，大汉淋漓。洗过澡后，下楼去找他说话。自然是不舒服的。但是我也已经尽力了。我不是全能。
周六（7/4/2020）
一口气跑了5英里多点。后来感觉左脚的脚底板有点不对劲，所以想悠着点，不想又再受伤，跑不了了。
这样狗狗也得到了锻炼。
最开心的还是跑完之后，带着狗狗闲逛拍照。看看在平日里呆她出门的时候看不到的花。
她跟我跑着也是累了。看我仔细拍照片的当，趴下了。
午饭叫了外卖 Mooyah Burger，叫了一杯shake，喝了两口实在是感到恶心。
给狗狗舔了两下，看她喜欢的样。
不能忍受他的自私自利，在吃饭的时候说了几句。我打的西瓜汁，他可以毫不犹疑地一口气喝完，眼中，心中根本没有别人。说急了，他说他自己来制作，结果看到Blender打不起来又心中起了疑心。后来又因为Blender的使用方法引起了争议。没有办法沟通。
晚饭：
烤三牙鱼，他问是什么鱼。我已经是很没有好气了。说了N遍也不会记住的。
水煮毛豆子
凉拌甘蓝菜
冬瓜汤
后来吃瓜子的时候也是很没有气量地说，那你一个人吃吧。
那就算了。
吃过饭，我带着Rixi离开了家。准备给Xiyou打电话，第一次打过去没有接。后来她打过来了。所以在外面呆了很长的时候。暮色中，我觉得自己已经没有了脾气。
有话可以好好说，有顾虑可以说出来大家商量。这种闷声不响，也不是我能拯救的。所以就算了吧。
周日（7/5/2020）
早晨起来看着天是阴的，就还是带着狗狗去了Mountain View Park。没有想到停车场有了很多车，估计想把前一日吃的BBQ消耗掉吧。结果跑了一半，太阳出来了。没有一点点树荫的跑道，一会就能被晒成人干了。所以草草收兵，打道回府。
下去举杠铃，他就只当没有看到。没有关系，一个人永远不想长大，不是我的责任。
准备好今天的午饭，汉堡胚子，pulled pork放到高压锅里，想给Xiyou做一份烤麸，忙碌好了，我就准备看电影版的Hamilton。这个时候发觉他跑出去了。真可笑。
Hamilton带给我巨大的欢乐。歌舞本身已经不用说了，里面的歌词每一句都非常妥帖，要么重拳打到你的身上，要么就是一双温柔的手抚摸到你的身上。这个歌过程没有一处是让人感到乏味的。
聪今天中午有写作课的Zoom Conference。看着她还是很喜欢的，也觉得学到很多。这样也就值得了。
忘了拍今天午饭了。
我自己做了汉堡胚子，pulled pork，胡萝卜切丝，黄瓜切丝，红洋葱切丝。
然后就可以开吃了。
下午继续看Hamilton，聪的会议结束后也跑来陪我一起看。我们看到他儿子死去之后的那一段，都默默地留下了眼泪。
发现了这个网上免费看电影的网址：https://flixtor.to/home下午，就一直为这部音乐剧激动着。
看了一会书。
做了龙虾伊面。觉得蛋皮是样好东西。提鲜。
做饭的时候，能闻到被烧焦的味道，等到发现的时候，发觉一个锅盖已经被烧得变形了。他拨了点龙虾肉给我，算是缓和了吧。
吃过饭，还是带狗狗出门走了一圈。
又是新的一周开始了。
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