康复病房第二周

 周一

昨天晚上吃了过敏药也睡得不好。海芸说洗完澡打电话，但是过了一个多小时，她也没有打，所以我也迷糊过去了，但是几乎就是一个sleeping cycle醒来一次。

我的病友也是一早就起来了，然后抽血，量血压，所以后半夜就别想好好睡觉了。眯到了快要7点多，才起床。先起来去刷牙，感觉好一些。

上午的OT几乎就是对话，然后让我叠衣服，最后做了一点上肢力量练习。和医生交谈了几句。迟到早退，所以也是水得很。

回来之后立刻喝完了drinkable yogurt。做了cold therapy，发觉5mg能够stretch七个小时。一直到12：30才吃得止痛片。还把剩下的瓜子吃完了，看着电视，磕着瓜子，感觉这样的日子真是神仙。早上5：30的时候，想着如果therapy在10：30，拿药性有可能持续不了那么长时间，结果神有神的安排，上午的OT就被安排在了9：00。

social worker说给我找到home visit/outpatient therapy都有了困难。让我问therapist有关轮椅的事情。所以上午就一直在说服OT有关这件事情。这都是我第四个OT了，所以每次都要罗嗦一番。而且她们居然不认为我需要轮椅，说我能使用其他的工具来走路。这个理由实在太可笑了。不过，我觉得我应该是说服她们了。

中午吃过饭，我小睡了一会。感觉自己睡了很长时间，其实只睡了半个小时。醒过来跟海芸打个电话就很快是下午的session了。不是CINDI，而是那个亚裔男生。他问我想做什么。我说，我想做点与现实相关的练习。于是我们就去了basement，先在ramp上练习了两个来回，上坡的时候真的很费劲，下坡的时候又要有着很好的控制。而拐杖呢，上坡的时候，拐杖本身要分开一些，以便能更加用力，而下坡的时候，则只能是小碎步，得做到绝对地谨慎小心。而去了外面的世界，感到了阳光，看到了来往路人，我自己推着轮椅，站起来用拐杖练习台阶的时候，心里还是有着一定的犹豫。但是因为PT在旁边，感觉他也不会乌龙我的，所以，上下台阶好几次，而且是不平的地面。然后一路回到16楼，做了点垫上运动。LEE同学没有让我练习健肢，好好地让我的患肢练习了一番。stretch可真是舒服。

回到房间后，本想立刻就洗头，结果又来了一个治疗师，为了保持mental health，问我们想不想做瑜伽呀，crossword puzzle啊，也就是平日里除了上班后，想做什么，在医院里能帮助到的都帮助。谈话愉快简短。然后我洗头。真想洗澡，只能先忍着了。

今天已经一天都只用5mg的药了，希望便秘的情况能有所改善。

开始看"On the Verge"，四个四十多岁的女人的挣扎。有的场景和对话可真是感觉说到心里去了。

9/14/2021

昨天晚上因为对上坡下坡有了点感触，分别跟三个人分享，比尔，瑾雯和海芸。没有想到最硬的回答是海芸，说我是顾影自怜。我不觉得自己是自怜，而是一下子突然之间的感悟。能理解就理解，不能理解也不用瞎套标签。

所以昨天晚上几乎是一个sleeping cycle醒过来。快到天亮的时候，还睡得比较熟。醒过来已经是6点半了。隔壁的病友也是很早有闹钟，早早起来擦身。我也是被叫醒量血压，吃了止痛药，看到了朝霞，站起来在刷牙之前拍了下来。没有想到被护士看到，还问了一下。

上午的session又在10：30，又换了一个OT。先是一堆paper work，因为也是有关自己回家的时候轮椅，所以只能耐心。然后就是上臂力量运动。OT不停地问我有关狗狗的事情。又碰到了医生，所以又浪费点时间。

午饭的三文鱼给了两块，吃得饱饱的。然后还嗑了一会瓜子，看着脱口秀，感觉很幸福。其实要求真是很不高。

1点半的样子，在床上靠一下，海芸打来电话。

下午的PT session我一直都比较look forward to，没有想到今天的therapist跟我气场不对。首先浪费了十分钟时间来回跑来跑去为了一张纸。说是为了明天的independent day的checklist，看上去非常小儿科。然后就让我练习拐杖。我实在是不想练习，尤其是去楼梯间的跳。既然拐杖可以带回去，那么就要一副全新的，因为现在正在用的并不match。今天的therapist还很自说自话地认为我腋下夹着得要高一点。练习了一下ramp和curb，有这么一块板，但是变化太突然，实在是不太喜欢。回去做垫上练习。负重我不怕，多做一组我不怕，但是她让我把bracelet脱去，做屈膝的练习。我一下子就被trigger了，因为有好几个无所事事的aid在观看。我感到非常地self-conscious，然后还追着让我重新包ace bandage。然后还说我的方法不好，其实如果在其他的一种情况下，我可能是很能听得进去的，但是在那种情况下，我感觉很不舒服。所以后来的单腿平衡练习的时候，我感到自己已经很劳累了，扔球的时候好几次都站不住，坐了下来。后来therapist自己也也说，你是累了，所以就假装让我练习轮椅，走了一小圈，就带我回房间了。不累，吃了一根香蕉，喝了营养液。开始看脱口秀第三季。

没有想到今天的护士特别勤快，还换了绷带，绑得那个难看。我还是没有敢看。

吃过晚饭，吃止痛药，这个时候就特别期待能出门，散个步，虽然现在做不到。但是很盼望。

晚上还是自己擦身，男护工准备的热水还是不够热啊。

参加了一下门徒训练小组的后面30分钟。

没有想到我追脱口秀比瑾雯还要早一步。

9/15/2021

晚上睡觉也不知道是不是因为床不舒服（床太软了），还是对回家的焦虑，或者就是因为睡在不是家的床上。

便秘还是让我感到不舒服。早晨上厕所时间很长。

早饭吃得饱。

上午的OT session蛮好的，新的轮椅也来了。租的。13个月的时间。上臂力量训练蛮厉害的。一早就追着脱口秀第四季。真是好看！开始看《九个完美陌生人》。

吃午饭的时候，social worker又来，唯一在、好消息就是出院的时候停车是免费的。其他的都是我也不觉得她为我做了点什么。support group也没有什么information，outpatient therapy的安排也没有任何安排。医生来，问了一些不痛不痒的问题。

下午的PT session比较累人，也是我喜欢的。CINDI没有废话，中间也没有特别的休息，停顿。所提早一点结束我也觉得OKAY。回来之后一身汗，就洗了头，吃了很多东西，瓜子，鸡蛋，营养液，一个梨。

晚上的aid是那个热情的黑老奶奶。她给我打了boiling hot water，我擦身。

9/16/2021

昨晚半夜也是起来了两三次，起来上厕所，后半夜稍微好一点，但是早晨最好睡的时候，5点多，我的病友就起来洗澡，热情的aid也过来，一路大声说话。

又眯了一会，6点多的样子，吃了止痛药，慢慢也就醒来了。刷了牙就彻底醒了。

看今天的schedule，感觉CINDI是为了承诺昨天的诺言，才挤出半个小时跟我在一起。下午又是跟那个我不太喜欢的老太太。

CINDI的半个小时就是做各种各种的stretch，感觉特别好。接下来就是OT，上肢力量练习和平衡练习，倒也是蛮occuplied。

重新测试了我走路。用拐杖，6分钟能走800英尺。拐杖走顺了，感觉比walker要快是一定的，也要轻松一些，但是平衡就一般了。

回到病房，补充能量后就等着5点钟，医生来看伤口。他飞快地扯下纱布，我都没有什么准备，就看到伤口了，没有想到有那么多的回形针，我看到了之后，先是震惊，然后才悲从中来。一下子眼泪就出来了。护士来的时候，我还算是能稳定地拍了录像。同屋的病友听到我哭了，说一定要找到support group。周五

9/17/2021 周五

昨天晚上一直拖到22：30吃了止痛药就休息了。开着脱口秀，其实没有看几分钟就睡着了，就是醒过来还要关笔记本电脑，一下子又都精神了。

半夜里也是起了几次，上厕所，然后就是到5：30我的同病房的起床洗澡，也就睡不着了。

上午一直在看脱口秀，想着回到家随心所欲的日子不一定就那么完整了。最感动的是20200916的王建国有关遗憾的段子，就是长大了找不到少年的你。非常感动。杨笠就是消化男人，但是语言犀利。

下午就焦躁不安地等着他来，结果他也没有什么好气，所以他来的时候，我也是正在眯着。幸亏早叫了escort，所以时间也比较巧。巧也没有用，离开纽约市就花了两个多小时，结果到了新泽西又是碰到那个时候的晚高峰。幸亏在一个rest stop，下去上了个厕所，事实证明是正确的。

从纽约回到家，花了整整4个小时，也算是创了记录了。

回到家，适应起来比我想象中要困难，walker要使用的时候都要长，没有几步，就很累了。以为我能重新回到厨房，重振旗鼓，结果没有想到右腿要伸直的，需要很大的一块空间。居然在医院的时候都没有想到。

他给我揉揉脚，我就犯困了。耗到10：30，吃了止痛药，就睡了。但是睡不好，总是醒，一会醒一次。也跑去上厕所。4点多的时候有点不是很快就入睡，所以回复了两条微信。

9/18/2021  周六

早晨7点半最后醒过来了。一个晚上不知道醒了多少次，厕所都去了好几次。原来一直以为是医院的床太软，睡得不好，结果还是自己睡得不好，不能赖其他的事物。所以还是2点醒，4点醒，6点醒。基本上是一个sleeping cycle醒一次。希望今天晚上吃了酸枣仁粉，能有所帮助。

早晨起来之后，没有煮粥，想到还有一小碗酒酿，就准备烧了喝掉，然后看到还有两篇面包，也正好toast完毕。摸了点花生酱，没有想到做这么点事情就已经让我浑身是汗了。心里不禁很悲观。原来以为手术完毕，没有了疼痛可以做事情轻松一点的，没有想到根本不是那样。一下子忍不住眼泪就下来了。

调整好自己的情绪。慢慢地收拾桌子上的东西，那么的账单，需要找出来哪些是已经支付的，哪些还需要支付出去。

他在装一个moving kitchen island的台子。所以让他做饭真是痴心妄想的。那个也是让我准备饭食所用。

第三季看到最后的总决赛，也是看嗨了。

下午三点多的样子感到很困倦，就睡过去，一个小时后醒过来，浑身是汗，就洗了个头。倒也觉得是能自己handle。洗头的时候，他可能听到楼下有动静就下楼来看。

晚上海芸带着做好的饭菜来了，一大盘的排骨，熬好的粥，番茄鱼片，荷塘小炒，地瓜叶，稍好的红烧蛋等等。还有肉月饼。

健肢感觉很沉重，尤其是在脚踝的地方。晚上揉腿的时候，一直就很痛。

9/19/2021  周日

晚上还是2点醒，4点醒，6点不到的样子，后来睡过去，再醒过来就是8：45了。想着要给聪做菜，着急起床。

吃了海芸做的红豆粥，蒸了一个菜包，草草吃过之后，就开始准备中午的饭食。

咖喱鸡腿胡萝卜

豆腐西洋菜

清蒸鲈鱼

番茄丝瓜炒鸡蛋

她回来之后，咳嗽了，感觉她非常累，但是她还是整理了自己的房间，并没有带脏衣服回来洗。倒是整理了一些衣服带去，主要是内裤。还有几件长袖。收拾完毕后，她看天气那么好，就出去骑车了，回来还做了腹肌运动，倒是比尔也爬山回来了，也凑好了，一家人吃一顿饭。尽管在此之前，我也发微信问过比尔要不要一起吃，得到了拒绝。

回来之前，问过她是不是带点菜会学校。她也表示了同意，结果在真的要带走的时候，她又表达了实在没有地方放，所以只是勉强地带了一盒鲜肉月饼。幸亏提早收拾了给她带去的水果，就是没有带去WEE的黄壤的西瓜，带去了海芸在costco买的小西瓜。

在车库里看着她离开，看到她的车又被蹭坏的痕迹。问她，也不回答了。

下午，抚摸Rixi，她早上去狗公园玩得累了，卷在沙发上睡觉。他在楼上。我在楼下，等着晓滨来。晓滨带了几只月饼过来，然后我们聊了一会，聊到了过去，和现在照顾的问题。晓滨走了之后，我就让海芸来接Rixi了。Rixi还是很愿意跟着海芸离开的。所以海芸几乎没有怎么逗留就离开了。离开的时候，我忍不住哭了，因为一下子，聪聪，海芸，狗狗都离开了我。心头就空了。

晚饭，给他排骨，我吃鸭子，凉拌了黄瓜。

晚上开始看《吐槽大会》。

暖身启动法（ 槽边往事）

昨天和几个写字的朋友秋夜小酌，席间大家讨论起写作困难。说是心中一个字都没有的时候，应当如何落笔。我听完开玩笑说，我有一秘法可以传授，大家可以拿去试试。结果，才一出口其中就有一人知道，可见这个方法也有相当的基础。

生活中类似写作困难的事情也有很多。人的天性就是如此，某件事情天天都在做，从积极的一方面来说是在提升技能，增加经验；从消极的一方面来讲，心又可能因为熟悉而产生厌倦，由厌倦而产生排斥，所以事情就放在手边，人却不愿意动弹，处于一种锁定的状态。

我所谓的秘法也是从别处学来，是前人经验总结，这里想做一点分享，也算是对昨晚畅聊的一个纪念：

我个人有没有打开电脑一个字都写不出来的时候？有，而且还不少。一旦进入那种锁定状态，人就会卡在那里，可以枯坐半天。我学到的方法是不管有没有想法，先编造一个标题，或者写一行XXXXXXXX替代，然后认认真真输入自己的名字，再开始写正文。

不知道如何写什么怎么办？关键的地方就在这里，一般有两种方式来处理。第一种是随意敲击键盘，写成文章的第一段。内容全都是字母数字和标点，看起来就像是一团乱码；第二种是随意记录自己此刻内心的念头，觉得身上热就写“我感觉热”，觉得没灵感就写“我今天没灵感”，不需要连贯，脑子里想到哪里里，手下就写到哪里，写成文章的第一段，内容全都是意识的流转变化。

这种做法叫做“暖车”或者“暖身”，经常像这样胡乱写完第一段之后，内心就会有具体想法浮现出来，捕捉其中的一个，就可以开始正式写作，成功的比率还相当高。说完了方法，也谈一下不是原理的原理：

如果我们有什么事情是每日都需要进行，那么我们必然对它熟稔已极。这里不单是说大脑，也包括身体和心灵。但心是一样古怪的事物，稍微维护不好，就容易陷入倦怠、枯竭、疲惫的状态。与此同时，大脑和身体却并不如此，它们并没有那么丰富的情感和觉知，所以它们是有做事记忆的，也有做事的惯性。

在正常情况下，做事的次序是首先心念一动，决定要去做，然后大脑开始运转，思考如何去做。大脑想好如何去做，身体随之采取行动。当心非常倦怠和抗拒的时候，它拒绝动念，大脑和身体也就无所事事，在一边干等。暖身启动法是逆转这个过程，心不是不愿意动么？那先让肢体动起来，让大脑动起来。反正它们都有惯性，不需要心的指挥，自己也可以行为。当然，因为心不在事情上，做出来的事情可能莫名其妙，毫无章法。

但这并不重要，随着身体和大脑运转起来，进入了日常做事的状态，这就如同大巴司机拒绝开车，但是车子自己溜坡滑行，这时候一看车子已经动了，司机就会本能地紧跟几步，跳上车子，重新掌握方向盘，控制住大巴。凡是我们能做什么事情，一定是身心意三者的结合。心拒绝工作时，先驱动身和意运转起来，于是心也就随之启动，本能地去完成三者结合。

当然，心是否存在，是不是脑的一部分，这些要讨论起来都还是问题。所以说这个解释是个不是原理的原理。反正听完了方法，人们总爱问个为什么。只要是听起来还算能自圆其说，就能反过来增加自己对方法的信心。就像是在一开头，我说有一“秘法”也是同样道理，秘法听起来要比“方法”带劲得多，而且天然就有一种必有奇效的感觉。

为了把这一秘法的神秘感加到最大，在文章结束前我要补充一点秘法中的秘法。暖身启动法只算是身法或者打法，如果想要切实有效，还需要心法的配合。什么是心法？就是当你开始暖身之前，要在心中默默对自己反复强化一个信念：此事我日日进行，此事我次次做成，今日也无例外，明日同样如此。拥有这样天真盲目的自信，和基于过去成绩的自我说服，暖身才会提升成功率。

最后，如果你也是写作者，我要提醒你一点：别忘了在写完之后把第一段删去。，

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新生（8/31/2021）

 8/31/2021 手术当天

一晚上没有睡，脚底疼痛。现在回想起来，不知道自己怎么能够抱着一个脚不停地揉动到天亮。早上6点多一点，接到聪的电话。对面含糊不清地说着，GOOD LUCK。以为我已经在去手术的路上。我说手术推迟到下午。她才哦了一下。我让她赶紧回去睡觉。我自己也慢慢地准备起来了。

起不来，一量体温，103度。赶紧吃了泰诺，让自己完全出汗之后去洗澡。以为早上洗澡是不需要照顾脚底的，但是在这最后一个早上，居然还是叫比尔给我不停地揉着脚底。这一切都预示着什么呢？

好不容易下楼准备，又接到医院的电话问我们能早点来吗？我们说我们来不了。我们在做最后一次换药。比尔和我看着完全发黑的右脚，终于在同一个频道上痛哭了一番。

等到海芸来，我们就离开了。Rixi对海芸的到来感到非常开心，但是对立刻地离去而感到不理解对着我们汪汪叫。

车开出去没有多久我就开始有点迷糊，快到纽约的时候开始害怕。就大声地喊，“手术后，我就不要醒过来了。”比尔就冷冷地说，“你跟医生去说吧。”

比尔去停车的时候，海芸和我在医院门口呆着。人头熙熙攘攘。她担心进去之后就没有时间祷告了，就说我们现在就祷告吧。祷告的时候，有一个人路过我们，给了一个我们天使的纪念品。

进去之后就找到了OR，进去之后，就换衣服，被抽血，第一次也没有被抽出来。来了麻醉师，告诉我在手术之前，会有一个小小的incision，可以在术后帮助伤口的疼痛。果然是没有时间祷告。手术前Connolly来说到了TMR，没有想到他直接就说这个手术他做不了，但是plastic surgery能做，大概要一个小时左右。

2点多我被推去做术前的小手术。这个时候就不能有家属了。在此打住了。然后就被推到了手术台，几乎没有想法，就睡了过去。醒过来的时候在recovery room，已经是6点半了。也不知道是不是能在9点之前进病房。半个小时后没有什么动静，就问自己的personal belongings在哪里？为的是拿出手机，可以问一下在外面等待的比尔和海芸。

先给比尔打电话，他正好去吃东西了，接到我的电话，他很惊讶，听到我的声音好于他的预期。他的饭菜来了，所以就暂时不说了。然后打电话给海芸。她也很惊讶。后来跟他们一起视频，没有想到他们在纽约华灯初上的夜里跟我在手术后的我一路聊天。10点多上了ZOOM跟姐妹update了我的情况，20多分钟后可以把我送病房了，所以就断了。

躺在床上，孤独一人，眼泪忍不住留下来。虽然很累，但是睡不着。思绪万马奔腾。医生也不肯给助眠的药。在我快要进入梦乡的时候，护士在那里问我要不要吃脑白金。我也真是服了。迷迷糊糊地睡到5点多。

9/1/2021

今天不敢看自己。一大早就被无数的医生来查房。而被一个乌龙医生把绷带给解开了，说是team会来看伤口。结果team来的时候，能够看得出来team里的头对此非常生气。

导尿管上午就拆掉了。到了下午怎么也尿不出来。倒是在床上POOPOO了。感觉膀胱都要爆炸了，但是就是尿不出来。比尔不相信我，护士不相信我，直到扫描了之后，发现我的膀胱是要爆照了，说尿量大于1020毫升。后来直到带来了commode，让我尝试一下。第一次实在是不能想象如何挪动自己的伤腿。终于尿出来了，觉得感到无比的轻松。发现了commode了，就开启了能自由上厕所的篇章。

一天来了太多的人，social worker，说到了去哪个rehab。还是决定去NYP Cornell的REHAB。

海芸她们带了鸡汤面，但是因为不太敢上厕所，所以没有全部喝光。番茄鱼片非常好吃。

晚上吃了脑白金，但是还是睡不着，醒着要到2点多。免不得自己难受。找瑾雯不在。后来她给我发了脱口秀的视频，开启了一片让接下来的日子不再寂寞的模式。

9/2/2021

早晨6点不到醒过来。医生们已经呼啦啦地来过一圈。上午比尔给我捏捏脚的时候，我闭目眯了一会，觉得质量很高。

下午OT来了，学会了站起来，使用rolling walker往前hop，然后前后swing腿，还有侧面。

义肢公司来了。幸亏比尔都在，所以一起得到信息可以有着商量。

使用commode已经非常顺利。掌握了技巧，转90度，然后用上臂力量把自己推过去。护士帮忙。因为可以随意地使用commode，胃口好很多，晚饭吃了一大堆。海芸和慧红带来的鸡汤小馄饨。里面加了西洋菜。

9/3/2021

一早睡倒6点多，感觉好一些。也没有医生超早的查房。上厕所，也还算peaceful。也都是blessing。

比尔今天check out，所以到医院已经10点多了。不过好在有着脱口秀，也是非常解闷。不觉得让人伤怀。

下午PT终于来了，学习了站立，使用walker，来回甩动腿，要把右边的腰里的肌肉放松。rush of blood让我感到疼痛，不过已经可以多日一直使用block，真是感到blessing。

知道了Ensure已经被placed order，以后会在我的吃饭的tray里出现。

下午还出现了一个小现象就是，我的麻醉药快要用完了，但是新的药也都没有出现，虽然药房一早就接到了request。所以护士不得不暂停了药的使用。而不知道这样的暂停会不会给我带来疼痛，以前如果发生这样的事，我一定至少会在口头不停地说，“这可怎么办？”虽然知道这样的询问也起不了任何作用。而今日，我就觉得自己有平安，想着如果有疼痛，就疼痛吧，因为我们没有办法来控制场面。后来药还是及时地来了，但是不知道为什么输液的机器觉得有问题，就不停地发出警告声。护士折腾了一番之后，放弃了，page pain management team。快要长周末了，所以工作人员找起来也不是那么方便。医生来了，flush之后，就好了。

同屋的病友今日离开，要开5个小时的车，而7日之后还要回来重新做手术。她们离开的时候还给了我一盆花。才知道她的女友是undertaker，所以看人生，看生死有着自己独特的理解。病友的父亲是牧师，所以她一直在说blessing，即使自己收到了很大的疼痛，呻吟也是隐忍的。

手术之后就开始不停地出汗，一阵阵的，总觉得非常难受，也已经很多天了。所以和比尔一起想办法洗了个头，感觉太好了。不再是闻到自己的汗酸味道。一下子人也感到轻松了很多。

晚上参加了查经。想听约翰福音。之后的聊天里，大家都还是再讨论那场雨，我听了一会，也没有了兴致。问海芸是不是忙好了。她说她才忙好。那个时候，药效也已经kicked in，所以昏昏睡过了。

9/4/2021

昨晚半夜1点起来上厕所，发现自己出了很多汗。今天的护士是一位男士。他在写自己的名字的时候，我醒了。他以为我是因为这个而醒。我说不是的，一看时间已经7点40了，就觉得真是很感恩。是blessing。现在想想什么都是blessing。

PT上午就来了，一个胖胖的快乐的女子。因为戴着口罩，所以看到严重的笑意，更加让人感到安慰。今天在站立和挪动之后，她觉得可以使用一下轮椅。一个原则就是用好脚lead，轮椅的右边能让患肢安放。坐了起来，实在是感觉世界一下子不一样。

可惜比尔不在，他去停车了。等他来的时候，看到我坐在轮椅上，也是一个surprise。

吃午饭是能坐在那里，真是感觉太不一样了。

才知道宋伟是看不了Rixi的，有点失望，而且还要麻烦海芸，刚刚忙活好我，又要忙活我的狗狗。2点多她来了医院。今天是周末，所以探视的人非常多。慧红没有能进来。带来了很多好吃的。最喜欢的是番茄鱼片。我也是吃了个肚圆。时间过得好快，我们祷告之后，他们就离开了。想着她们离开，心里还是有着很多不舍。

已经可以拿出笔记本电脑了。开始记录一下每一天的点滴。

到今天为止，我已经送走了三位病友了。

9/5/2021

昨天晚上是中国的9/5，所以给阳阳发了微信祝贺。跟妈妈讲了两句话，她问我还好吗？我说还好的。还惦记着聪聪周末是不是回来？告诉我，就算没有回来，也不要失落。

早晨换bandage，我看到了截肢的部分。心里一阵悲伤。幸亏那个时候在和海芸通电话，所以也算是把我的注意力稍微转移了一下。

坐轮椅出去转了一圈。也不知道是不是miss PT。

周末了，早饭和午饭给的都是错误的。中午给了火鸡，早晨给了一个很奇怪的cereal。

下午1点半，聪终于来到了医院。她自己去找得 Q，到了之后，比尔也没有特别惊讶。她带来了大丽花，都还是花苞。大家都很平淡。我问了问她在学校的情况。问她是不是吃好，睡得好。上课的情况。她说老师还都不错，也愿意自己被occupied。说了很多club她都想参加。有动漫，有日本文化，创意写作等等。她也参加了第一场橄榄球比赛，看不懂，但是是social event。我问她怕不怕看妈妈的腿，她说她不怕，所以就给她看了，还说了手术当天还做了一个其他的手术帮助术后的一种疼痛。

我们叫了日餐外卖，她要两个regular rolls，我要了一个special roll，比尔要了一个乌冬面。来了之后，大家也都专心地吃。吃过收拾，我看她在看火车时刻表，就说，要不你就早点回去吧。她说她可能也还想在第六大道上晃一晃。我说，去吧。是想她的。但是不能阻拦她的生活。

PT没有来。

下午起来锻炼了一下，坐上轮椅出门溜一圈。他又开始想要偷懒，不愿意做这个做那个。在那个地方，我找到了6月的时候也是住在这里，所以很多护士看上去都那么地熟悉。

她果然去逛了一圈，买了两件衣服，一本书。很高兴她还买了书。我也希望她能enjoy一点纽约，否则感觉有点太单调了。

海芸是记得我，在参加聚会的时候，给我打了视频电话，大家挥了挥手，并没有想要知道我的情况。所以匆匆打了招呼就挂了。话不投机。

晚上从HUI那里订了些面食，饺子，生煎包和葱油饼。

现在已经是我和比尔一人一台电脑，陪伴不一定需要语言。

躺在床上，他揉一下腿，我就慢慢入睡了。但是睡得不深。让他在临走的时候给我擦个身。但是感觉气氛有点不对，所以草草地完成了。刷牙也一样。

9/6/2021

昨晚一觉睡倒2点多，起来上厕所，自己用了 wipe，现在只需要她们清洁一下就好了。感觉自由很多。早晨起来6点不到，

今天早晨9点多的时候，把block拆掉了。立刻就给了止痛药10mg的，把泰诺扔了，不愿意吃那么伤肝。第二个四小时，给了5mg，结果也还可以。坐轮椅去了14楼，太阳非常好，view也特别好。结果人家是VIP呆的，就把我们赶出来了。不过也很开心。

回来之后锻炼身体。rush of blood的感觉减轻了很多。但愿一天比一天好。

现在就是努力康复，剩下的时候看剧，听书。

第二个5mg似乎有点兜不住。一阵阵地疼痛。吃了泰诺。然后改回10mg。

9/7/2021

昨天晚上睡得不好，因为四个小时后需要吃止痛药，半夜护士来喂药。之后就很难再睡了。

今天开始比尔上班，下班后再来。我也并不觉得寂寞，因为有着网络，我可以认真阅读，也可以娱乐。还进行了锻炼，时间完全可以自己掌控，当然，有很多医生来来往往。一早已经又有医生来拆伤口的线，我让他double confirm后再来拆。他去了，也拆了。

快到中午的时候，我有点犯困，就眯了一会，结果还错过了PT。

吃过午饭，PT就来了，这次教了我趴在床上锻炼我的伤腿，还需要弯曲膝盖。使用walker走到了走廊外面。后来很快就来了transport，准备把我送到lobby。后来发现有了小差错。等了一会，又来了正确transport，经过一个神秘的电梯，来到了17层。

还是两个人一件屋子，居然有窗，能看到外面的景色，感觉心一下子开阔了很多。体重居然到了51公斤。很开心。

下午很快就过去了，很快就到了订饭的时间。他骑着车，到了60街，让我打电话叫外卖了。结果外卖到医院的时候，他还没有到医院。

晚上叫的越南饭，两个开胃菜和一个主菜。没有想到吃得肚圆。他给我揉腿的时候，我就昏昏欲睡。隔壁的老太太也是有了呼噜声。搞得比尔也是哈欠连天。也想躺在我的床上。正好被护工看到，说，“你是在给你太太讲bedtime story吗？”很幽默。

走之前又吃了两个桃子。又刷了一遍牙齿。第一只特别好吃。使用了7.5mg。

9/8/2021

昨天晚上门徒训练的时候就昏昏欲睡，也没有等到海芸的电话。再打电话去，她也没有接起来。晚上睡起来，一会出汗，就想洗头。

2点半左右，我起来上厕所，正好也到了吃药的时间了，然后感到很冷，就把blanket都盖上了。Rehab果然和8楼不一样，至少还算安静，所以虽然睡不着，也能眯得比较放心点。

早上6点不到就起来上厕所了。肚子疼，但是拉不出。没有太着急。后来想了想，还是问护士要开塞露，想着去做PT的时候不至于肚子疼痛。开塞露的功效还是明显的。但是万万没有想到护士还给了Senna，是一种非常强烈的泻药。结果吃下去没有多久，整个胃和肚子都进入绞痛状态。

虽然还穿上了自己的衣服和裤子，准备去therapy的。

而且是整整一天。想吐，肚子不舒服。午饭也没有吃。

一直到下午4点多，都已经没有任何办法，期间又吃了两种很奇怪的头痛治头的药。终于最后吐了出来，才感到胃里稍微舒坦了一些。跟比尔通了电话也是说不动话。听到他能比较快的出来，也算是安慰一下。

比尔吃了医院里的饭，我吃了dinner roll，慢慢地感到舒坦下来。比尔吃过饭。给我揉腿。给我念念小说，非常放松。这样的放松，一天中很难得。睡也可以，不睡也可以。

晚上跟海芸聊了聊，知道了Rixi的一些趣事。白天睡多了，晚上不疼了，人反而精神了。

9/9/2021

昨天晚上12：30起来上厕所，发觉已经过了我吃止痛药的时间了。结果护士过来说，12点来的时候，说我在睡觉，就没有吵醒我。这里的protocol和8楼的太不一样了。

早晨5点多隔壁的就要起来上厕所，也过来给我量血压。又迷糊了一会，就到了6点半多，又到了吃药的时候了。昨天一天没有吃东西，所以没有poopoo。

早晨起来，感觉又回到了自己的状态。早饭，午饭都好好地吃完了。上午的OT感觉就是个joke，太水了。下午呢，physical therapy还稍微好一点，有了点运动，连续6分钟用walker走路，430feet。然后学会了使用拐杖。今天代替Cindy的PT的祖父母是上海人，居然还能听懂我和海芸的话。在整个不足90分钟时间，他还很我聊天很多。

今天cold therapy也来了，做了10分钟，他们其实就是为了collect data。不是特别舒服。

学会了用ACE bandage，自己看着自己的伤残的小腿，心里难受是不可避免的。但是PT和护士都说我做得不错。神在守护者我。

晚上叫了HUI的外卖。星洲炒米粉，黑椒铁板牛肉。

Modern Love Season II

1、卖旧车，想起了第一此婚姻，始终不能释怀。

2、The Night Girl Finds a Day Boy

3、stranger on the train：挺落俗套的一个故事，两个人在火车上相识，没有询问对方的联系方式，相约2个星期后在火车站见面。

4、A life plan by two, followed by one：两个孩子青梅竹马，长大后却渐行渐远。

5、Am I...? Maybe this quiz can tell me.高中生对自我的认知，疑惑，

6、In Waiting Room of Estranged Spouses 两对夫妻，最后还是一个很甜美的结局。

7、How do you Remember me? 记忆偏差，的确是，其实也不一定是GAY之间才有的。任何人与人之间的联系都有可能是有的。

8、A Second Embrace, with Eyes and Heart Open：非常喜欢这一集的名字。离婚后还是发现前夫是最合适的，多少有点浪漫了。

9/10/2021

昨天晚上2点多总觉得脚疼，所以就让护士重新包扎了一下纱布，否则，一晚上睡不好。后来倒是一觉就睡到太阳慢慢升起来了。隔壁的老太太已经放起了音乐。

早上便秘厉害，想上厕所，但是大便太干了，尝试了好多次。而且每次都是男护士倒便盆，我都不太好意思了。

上午很快就到了OT的时间，今天的OT session还真不错，因为倒是真的做了些锻炼，上肢力量训练。一个脚站立平衡。到后来还是感觉单腿药撑起自己的时候，还是蛮累的。最后的锻炼时分，比尔同学在门外看我，倒是个nice surprise。

午饭吃了很多，终于排便比较顺利了。之后感到舒坦了很多，做了cold therapy。发现7.5mg已经可以last7个小时了。所以今天下午试一下5mg。发现可以last 5 hours。

下午的PT session也很厉害，把我累得直出汗。不过很怀念这种workout的感觉。Cindi问我，以前是不是work out？时间很快就过去了。回到房间是自己用拐杖撑下去的。给了他一个surprise。回来还胃口好，吃了一个水煮蛋和ensure。

5点不到的时候，护士来了，给比尔做了样子，让他也试一下。试完之后，我就哭了。想想自己的伤口。结果被他误解，以为我又有负面情绪。他看不得我的负面情绪，也不知道怎么安慰人，所以就想一走了之。

闹了一番，才吃了饭，揉腿的时候，感到了情绪的平复。8点多就劝他离开了，可能是需要一定的距离。

晚上查经，结束后，雨虹问我怎么样，说了一会，以为很累了，能去睡觉了。

9/11/2021

20年前的今天，让人心痛。

昨天晚上没有吃药，想着白天锻炼得也很累，以为能好好睡一觉，结果入睡也还是不是那么顺利。听着脱口秀，入睡。但是总觉得有点不得劲。后半夜才睡得稍微安稳些。早晨醒了，病友居然跟我说了Good Morning。因为水被人拿走了，只能逼着我自己使用walker去sink那里刷牙，感觉太好了。昨天训练的单腿平衡立刻也就派上了用场。

上午跟着一个华裔学习occupational therapy，上臂力量训练，还有假装烧水，叠衣服，单腿平衡等等。单腿平衡真的是蛮吃力的。她提出的一点蛮正确的就是，一定要节省自己的精力，比如说能坐着叠衣服的，就不要站着。如果下午有physical therapy，上午就不要干太过消耗体力的事情。

中午回来还上了厕所，然后就午休了一下，没有想到睡得那么好，居然一直到PT来把我叫醒。下午的session很intense，虽然时间上没有完全达到90分钟，但是，中间的休息也是很短暂的，不像第一天休息都很多时间。垫上运动非常累。经常是拿着实心球的运动让我开始出汗。又练习了一下拐杖，走到了走廊尽头再走回来，从16楼到17楼也是跳上台阶用拐杖回来的。

一天也没有跟他有什么交流，也不觉得缺什么。他收拾整理了保险公司来的EOB，然后写了个摘要。

晚饭又是两条三文鱼。全吃了。

开始看《扫黑风暴》。

今天晚上看看谁能帮忙来擦身。结果最好的那个护工今天不在，要去看护一个自杀的病人，要周二才能回来。我就说，如果你不在，我们怎么办？她就说，你就对其他护工说，你要hot hot water，就可以了。她是一个很好的护工。也是在这次住院的时候碰到很有个性的一位。

9/12/2021

昨天晚上要了抗过敏药，所以前半夜还算睡得可以。三点之后上了厕所，然后病友也要上厕所，然后护士来量血压，病友要起床等等活动就开始频繁了。

早晨还是用walker去刷牙，也用walker去上厕所了，这样就感觉好很多了。早饭没有酸奶。聪赶火车错过了，30秒，只能等40分钟了。

上午很快就过去了。就是等着聪得来消息。她说想吃Thai，就提早找了泰国餐馆。来到医院，她也告诉我下面有很长的队。到我病房，已经11：30以后了。她在火车上开始画画。到了以后，给我看她画的草稿。

一路都在跟我说话，比上周比尔在的时候要放松很多。说昨天去了six flags。周五和朋友一起去H mart补货，然后一起去敦煌餐厅吃饭。给我带来了很多H mart的货品：四个鸭梨，sweet potato chips，还有两袋瓜子。带来了一件Rutgers的T shirt，感觉就像给孩子带来糖果一样，十分开心。我给了她两个苹果和一个大橙子。我的午饭来了，先让她喝两口，然后order Thai。很简单，就泰国炒面和鸡肉烧卖。半个小时之后，东西来了，她去取上来。慢慢吃完，也就1点了。她给我看了上周看中的一件T shirt，我说也很好看，鼓励她买。我们亲密无间，说了很多话。主要是她的内容比较丰富。她也开始去GYM，交上了新的朋友。

明天她还会开去studio，继续画画。

我陪她一起走到电梯口。终于在电梯来之前拥抱了一下她。下周回家，等她回来。才意识到吃了5MG的止痛药，已经快7个小时了。真是自己的女儿在，都忘记了疼痛。

她从医院走到中央公园，给我看了几张她拍的照片。很快她就走到了时代广场，到forever 21买了她心仪的衣服和一双袜子。

晚上吃饭的时候不饿。很快就外面就是万家灯火。跟海芸打电话，跟她说了不想回家的忧虑。给他打电话，也就是有事说事，没事就挂电话的那种。所以话不投机半句多，以后还是不打电话了。想到回家，不是觉得对医院有啥不舍的，只是对回家的不确定性实在是让我感到对康复的恐惧。

晚上擦洗的时候，因为换内裤，两三次需要穿过我的腿，一下子悲从心中来，忍不住哭出了声音。没有忍住，不停地哭。室友问我需要帮助吗？我一边说不需要，一边还在哭，所以在过了一会之后，她还是按了call button。来的护工，过来就搂着我，让我哭，然后告诉我她刚刚被诊断出癌症。她说，她还是感恩，说，至少我还有机会能得到帮助，很多人连这个机会都没有了。然后说，you know, both of us will be okay。

后来护工还去找来了护士，她就是就事论事地问我怎么回事。我想，我对回家之后一连串的事情和后勤上需要得到的帮助，都感到很焦虑吧。对回到家，也有着恐惧。

在手术之后，第一次大哭。这是一次loss，所以悲悯之心少不了。

2021年噩梦第八周（7/12/2021)

 周一（7/12/2021）

昨天晚上感觉睡得非常安稳。9点吃的Gabapentin，9点半吃的泰诺PM，快11点的时候感到困倦，上楼感觉没有多少时间就睡了。但是感觉一直起来上厕所，至少5次的样子。后半夜就好了很多。一觉睡到7点多。

但是醒来之后就开始有了疼痛。他就开始给我脸色看，说不要让疼痛控制了你。所以无话可说。

我吃了炸馒头干。听到了Emily的电话说要自己开始换dressing，因为她有两个病人了。

当天去还是让她帮了忙。我吃了泰诺和Gabapentin，在仓里，我“虐待”我的脚趾，想努力地锻炼和做ankle pump。感谢主，整个仓里都没有疼痛，反而是除了仓，才开始感到疼痛，感觉是nerve被wake up后的疼痛。但也是疼痛，所以还是没有忍住流下泪。护士特别好，一路送我到开车的地方，还找一个长椅，让我可以把腿举起来。后来发现我的walker没有拿，还一路下去再给我拿。在里雅等车，护士去拿walker的时候，看着我哭的一个陌生人说刚刚为我做了祷告，实在是看不得我哭。

给了小费。

一路回去，疼痛感还是在，主要就是集中在脚趾上。

下午想睡，睡不着。

晚上吃完饭

周二（7/13/2021）

昨天晚上很晚才睡，一直觉得脚趾之间有痒的感觉，所以昏昏沉沉地还是脑经吊着。

4点多醒了。觉得腿酸。早晨也是。醒过来就觉得自己还是在发烧。问聪，我在晚上还喊吗？她说还是喊的。我自己是不觉得了，要么就是梦话了。

早晨起来，坚持喝柠檬水，如果时间允许，等半个小时吃早饭。今天吃完两个水煎包，就让比尔先一起换药，因为知道会花很多时间。他的态度还是不冷不热的，说让我去问professional去。

终于在出门前吃完了碗里的酸奶。

提前10分钟出门去等来接送的姐妹。过来没有出门多久就等来了彩兰姐。她在车上就是不停地祷告。她还是有一定的关怀的恩赐的。

因为已经换好了dressing，所以进仓应该是很顺利的。还是用了昨天的姿势。出仓后，开始疼痛。彩兰一路大声祷告。我们唱着诗歌，一路开去教会。那里娇娇在等我。她准备好了饭食。见了我，眼泪就夺眶而出。她搂着我祷告。彩兰就在一旁一直叫着“主啊”。娇娇的三文鱼很入味，鸡汤也很好喝，莴笋也很喜欢。

周三（7/14/2021)

今天还是里雅来接送我。还是出仓之后开始疼痛。里雅已经有了准备。送我进去之前她的手机找不到了。到了家后，Diana也来送饭了，这次送来的鱼粥，两个菜。花菜是我喜欢的。

下午睡下去，一路昏沉沉的。醒过来的时候发觉自己高烧101.9。

睡觉之前放了numbing wound的药。为了好好地睡一觉。

周四（7/15/2021)

今天是聪送我。让她趁空去把车检做了。一路上，刹车片哄哄做响。心里一直七上八下的，但是仓里舱外都非常平静，虽然聪来接我的时候心里也是忐忑不安地，不知道我的状态是怎样的。

没有想到我是平静的。所以说聪是我的幸运星。

一路回去，她的兴致还比较高昂。因为装满了油，车检又通过了。而我的情绪也是好的。

所以回去吃饭，一桌子的菜。幸亏准备了丝瓜番茄。鸡汤我们两个人分。阿龙送来的砂锅杂烩有点十三不靠。倒是捞了里面蔬菜。

她也算是有了一点属于自己的时光。

晚饭时光大家都不痛快。他已经丧心病狂了。

睡觉之前跟海芸通话，超级relaxing，然后入眠。

周五（7/16/2021）

今天是晓滨送，我在外面等。

结果又是排长队，valet parking不知怎地很长的。等了15分钟，

decompression的时候非常不舒服，明显的感到压力在疯狂地挤压我的脚。Emily在跟医生聊天，很尽心的样子，所以不知道是否对此有着影响。

一路回来还都是很痛，所以她跟我进家门，帮我热了一下鸡汤，没有准备主食，所以从冷冻拿出来的画卷现场蒸。我很累，就想睡觉。

下午也没有能睡成。

晚上在楼上洗漱的时候也不开心，他明显地冷漠多了，所以给海芸打电话，一打就是2个多小时，陪伴我吃完药，等药力kick in后才挂了电话。我们在电话上祷告，读诗篇。

周六（7/17/2021）

他一早跑到我的房间里，问我出门爬山的事情。我鼓励他出门。他又提出了一堆理由，其中还有天气热。他还以为晓滨和海芸会来。她们是会来，但是不会像上次那样呆那么长的时间。人家也有人家的生活。

好羡慕她们一起去爬highpoint。我一直想去爬的那座山。

海芸和秋燕一直到12：40才来，来之后我们一起吃了午饭，然后聊天的，等了一会，晓滨来了。海芸还要送她表妹去做针灸，所以和秋燕先离开了。可以看得出秋燕是很有平安的人。

跟晓滨没有太多的聊天，让她做完海参蒸鸡蛋，她也就离开了。

晚上睡觉前一定要煲电话粥了。

周日（7/18/2021）

他提出离婚。

上午很奇怪地就过去了。

下午Xiyou来接我出门去散心。我们先去了Johnson Park，看看动物，那些曾经被小时候的聪和Cindy喂过的羊儿们还在吗？后来去了卡耐基河边。下车走了几步，那个累啊。怎么也没有想到以前根本不在意的普通运动，居然现在对我来说居然成了 一个挑战。

回家的时候去了一下海芸家，她把在美东买的菜给我。后来在车里聊了半天。

回到家，冷清极了。

兵兵砰砰，白面锅盔（摘抄）

 食」原创内容

『 锅魁面香悠然，比白面馒头多一分炭火香气』

夏日午后，姨父长腿一伸，无比舒适地往床上一躺，口中念念有词：长顺街夫妻肺片、提督街赖汤圆、耗子洞樟茶鸭、古月胡三合泥、治德号蒸牛肉、春熙路龙抄手、盘飨市卤肉夹白面锅魁……然后在对往昔美食的陶醉中，美美睡去。

白面锅魁作为一种不可或缺的四川美食，给我姨父，民国老饕，留下不可磨灭的印象。

锅魁是四川人一种物美价廉的美食，民间也称锅盔，也可作赶路人的充饥干粮。据传，锅魁是用铁头盔作锅，炕调和好的面粉制成，是当年三国孔明所创，最初是一种行军用的干粮。

在成都老城区小街道，两行老梧桐，一家手工锅魁店，一家肥肠粉店，一家茶馆点缀其间，可谓标配。在寂静的小街，常常传来“兵兵砰砰”师傅打制锅魁的声响。近代成都，锅魁已是有一二十个品种的“花样年华”了。20世纪50年代成都锅魁铺能见到这样一些品名：椒盐锅魁、白面锅魁、千层锅魁、芝麻锅魁、红糖锅魁、白糖锅魁、子面锅魁、混糖锅魁、方酥锅魁等。

图 / 摄图网

现今成都最有名的锅魁当推军屯锅魁，内夹猪肉粒、香料，油煎而成。北京亚运会期间国内外食客排长队争相购买，因制作难以满足，让不少人来不及一饱口福，一时传为佳话，名闻长城内外，大江南北和世界各地。如今，人们饮食讲究清淡营养均衡，素面朝天的白面锅魁又重受成都人青睐。

姨父的黄金岁月在民国时期度过。他父亲是民国成都有名教育家，教书之外办有一所补习学校，自幼家境殷实。据姨父讲，当时其父亲每月大约有200元大洋的收入。200元大洋是什么概念呢？四川天府之国，物产丰富，生活富足，且物价低廉。抗战前1个大洋可买400个白面锅魁，抗战后1个大洋可买200个白面锅魁。听姨父如此生动一形容，我立刻理解了姨父家的宽裕程度。

民国时期，姨妈到成都求学，周日逛春熙路，吃凉粉夹锅魁，看场电影，是她早年生活中惬意地回忆。结婚生子后，经济大不如以前，但并不影响姨父母对生活品质的讲究。姨妈回忆说，每个周日，他们带着四个儿女去杜甫草堂喝茶，中午一人发一个自制的白面锅魁夹大头菜做午餐。大头菜是四川一种特色腌菜，加调料凉拌后，用白面锅魁夹食，味道咸香甘美，既是小吃，又可充当主食。这在困难时期可算上等美食啦！孩子们边吃锅魁边听姨父谈历史、讲文学、聊文物，每次游玩都尽兴而归。每当说到这时，姨妈开心笑着，流露出陶醉和自得的神情。

图 / 视觉中国

春天的成都，草长莺飞，我和父亲决定周末去成都郊外龙泉山看桃花。周五我打电话叮嘱父亲煮一节广味香肠，切好莴笋丝和胡萝卜丝，加盐腌一晚上。周六，我一早起床去锅魁铺，花4元买了4个白面锅魁。回家将莴笋胡萝卜丝加调料拌匀，香肠切片，夹进白面锅魁里。再将锅魁放入塑料饭盒里装好，就出发。

天气很好，阳光明媚，空气暖暖的，龙泉山漫山遍野的桃花已盛开。我们坐在山顶茶铺里喝茶赏花。在阳光下，拿出备好的午餐，每人一个香肠锅魁、一个素菜锅魁吃起来。香肠锅魁咸甜适宜、丰腴香醇;素菜锅魁清香爽口、面香悠然，还带有浓浓的炭火馨香。两个锅魁下肚，再来一盒家里备好的水果沙拉，清淡营养。没想到自带午餐如此美味，吃得老爸爸面带微笑，唇齿留香。仔细一算成本，这顿饭很低廉呢！

白面锅魁还可根据个人喜好，搭配不同菜肴，因而呈现多样味道，犹如锅魁中的千面女郎，且便于携带。这次，我也做了一回“田螺姑娘”，不由得想起了姨妈那陶醉和自得的神情。

纪录片《风味人间》

在四川，一提白面锅魁，盘飨市卤肉夹锅魁和南部凉粉夹锅魁是绕不过的两样名食。“盘飨市”是成都最有名气的百年老卤店，所售卤菜滋味咸香、辛香醇厚，软和易嚼，广为市民喜爱。除去各式卤内脏外，店内兼售卤肉夹锅魁。肥瘦参半的卤肉切片夹入白面锅魁内瓤，再浇一勺浓厚的卤汁，锅魁面香中渗透卤味，令人爱不释口。仿照盘飨市的做法，成都许多小贩自制卤肉夹锅魁，置于小木箱中，在繁华商业区、电影院、公园大门口前兜售，引得路人垂涎购买，但其卤味较盘飨市逊色百倍。

在成都人看来，四川南部县最有名的美食要数凉粉夹锅魁。我单位附近，新开了家南部凉粉锅魁店，红色的招牌赫然醒目。他的锅魁泡酥酥的，中间鼓得老高，像个空心的橄榄球。店前围了一大堆人。一个伙计将做好的锅魁放入炉中加热，一个身着红色羽绒服的美女手持铁碗负责凉拌夹菜。另一个中年男子手握小刀，将加热好的锅魁剖一大口子，然后将凉拌好的凉粉塞入锅魁内，外面再包裹一个纸口袋，用小塑料袋装好卖给顾客。三人配合默契，顾客只需点手机付款即可。  

只见那位负责拌菜的美女，面前放了七、八样调料。“他的锅魁怎么这么泡酥呢？”我不禁问旁边的食客，一位大姐说，“肯定是面发得好嘛。”仔细观瞻店内：“南部特色美食”“中华名小吃”两个烫金招牌挂在店内墙上。来一个凉粉锅魁5元。锅魁薄薄两层，在炭火炙烤下变得酥脆。凉拌凉粉麻辣油香，难以辨识的复合香味，咸中回甘，份足，不愧是南部的特色美食。锅魁的泡酥，拌菜的味道非同寻常，这都是技术活儿。已出炉的锅魁堆得如同小山，长龙般的队伍，很快一售而空。

回锅肉是考验每一位川菜厨师水平高低的试金石，我哥哥做的蒜苗回锅肉分外香美。除去肉片软嫩化渣、甜咸适宜外，每次哥哥都要买一个白面锅魁，切成小块，用油烙酥，然后与回锅肉炒在一起。此时的锅魁，既有油香又沾上了回锅肉的滋味，反而比菜肴本身更胜一筹。

纪录片《面面俱到》

吃北方涮羊肉、四川羊肉汤锅，白面锅魁也可派上用场。吃完羊肉，醇香的羊汤里，因地制宜，泡入切成块状的白面锅魁，权当主食。锅魁面香悠然，比白面馒头多一分炭火香气，别具一格。

在天府美食之都，简单的白面锅魁也滋味诱人，这里什么都是香的：这山、这水、这里的美食和巧手的人们。

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2021年噩梦第七周（7/5/2021）

 周一（7/5/2021）

昨天晚上有点发烧，吃了泰诺，睡得一半，总醒。早晨醒过来还是有发烧，所以问王波要不要问一下医生，结果一问Sloan的医生，他们就特别重视，想让我去医院检查一下白细胞的情况。当时有两种选择：一个就是正常范围，那么皆大欢喜；另一个就是低于正常范围，那么这样情况就比较复杂了，因为需要留院48个小时进行观察。那么高压氧舱治疗也不能如期举行了。

一路开去，我一直昏睡。

去了urgent care，因为只是SLOAN的病人，所以没有那么地忙碌。很快就被迫换上病号服，坐在床上了。然后就是吸血鬼护士来吸血。扎了两针。

尿检。

捅鼻子。看是否有各种各样的病毒。

等待。好在这次同意我可以吃饭。于是订了泰国面条，以为自己加了鸭子，结果是素鸭。失望哦。

然后就是等待。我躺在病床上，还眯了几分钟。后来意识到portal上是可以看结果的。看到白细胞的counts没有下降反而上升的时候，心里的一块石头终于放下来了。

医生也找不吃发烧的原因，但是还是给了5天的抗生素。逼着我在医院吃了第一粒药片。

离开医院，感激很顺利，感谢主。虽然在回去的路上有点小差错，但是都已经可以忽略不计了。

到家之后，告诉高俭，她忙着做晚饭，7点多给我们送来了饺子，三文鱼，一个炒菜和几个画卷。姐妹的情谊心领了。

她虽然回家来吃饭，但是一脸不咋地的样子。

周二（7/6/2021）

昨天晚上又是一夜无眠，而且一直喊着痛。连在地下室的他都能听到，1点多给我发微信，让我把注意力放在唱歌上。2AM-4AM，我就一直在听歌。但是疼痛还是在。

而且一路到天亮，根本没有让人喘息的时间。我只能起身，起来做该做的。

吃抗生素，早饭，然后在靠背凳子上打盹。

没有想到高压氧舱入仓之前的手续也很繁琐，要换衣服，换伤口的dressing。进仓本身，压力增高的时候，有动作可以帮忙解压，但是脚痛却是没有办法消除。我祷告，更换位置，始终找不到一个能让我舒适的位置，原来还以为能睡一会，结果根本就是不可能的。不能戴眼镜，因为我不知道我的眼镜是什么材料，所以对着一个电视屏幕，听到乱七八糟的电视里的声音，也没有办法放松。所以整个过程是非常受折磨的。终于出仓之后，实在忍不住就失声痛哭。Dr. Lee以为我的脚有了很多的变化，所以也表达了他的担心，结果他测试了一下我脚踝旁边的脉搏，还是很强劲的，而且脚上的温度也不是冰凉，而脚趾也不是一碰就疼。所以他就放心了，说他觉得我的疼痛主要是来源于神经被唤醒，而这个过程是非常痛苦而漫长的。所以一定需要有药物的介入，对疼痛的管理。

护理伤口的时候，我坚持要放处理伤口的药膏，而DR. Lee说伤口看上去很干净，所以可以一天不放，而放numb疼痛的药，这样回去让我也吃止痛药，让自己的身体休息一下。

回去的路上，疼痛感慢慢地减小，我也慢慢地恢复正常。

回到家，海芸已经把午饭送去了。炸猪排放在一个sushi的盘子里，西葫芦炒鸡蛋，和糟毛豆。我热了一下面条，就道在西葫芦炒鸡蛋里去了。

我吃得狼吞虎咽。打电话给Xiyou，她也准备送菜过来的。来了之后，聊了一会，她就急急忙忙走了。

她送来豆角土豆和鸡丁。鸡丁的口味重，比较附和我现在的口味。

下午想在床上休息一下，结果外面的割草机一路高歌，实在也是得不到片刻的休息。

她说她去studio了。

晚饭呢，就给比尔吃了煎黄鱼，烤麸，我自己吃了点剩下的饺子和Xiyou的菜。

晚饭后开始狂风暴雨的。

她九点多回来的，我还以为她在打工，所以在那个时候才意识到。让她自己煎蛋和锅盔做晚饭了。

吃了Gabapentin，3x100mg。如果真的是按照Dr. Lee说的是nerve pain的话，应该是管用的。我也希望它的副作用之一昏昏欲睡也能为晚上的睡眠助上一臂之力。

周三（7/7/2021）

昨天晚上睡得还可以，没有一直醒在那里哼哼地叫痛。虽然2点醒来，4点醒来，5点半醒来，每次醒来都有不同的原因，或者借口。

今天轮到聪送我，人家觉得半个小时做准备已经很够了，我9点不到的时候上楼去问她，她说她自己设好了闹钟。

一路过去没有太多的意外。Valet parking的队伍今天也不长，所以节约了相当的时间。她找来轮椅，撞了我两次左脚腕。不过孩子都是需要锻炼的，谁也不是一下子能做好一切事情。她把我推到换衣服的房间，就自己去cafe了。不过也好，我自己完成了更换衣服。出门之前吃了泰诺，而emily又按照Dr. Lee的医嘱在伤口的地方放了麻痹疼痛的药膏，为了在仓里的经历能好受一些。

今天仓里的经历的确要很多。首先，至少没有剧烈的疼痛感；其次，我能一直弯着我的膝盖。在舱里很无聊，因为眼镜被拿走了。所以也看不了电视，不是说电视有多么好看，但是那是为的一个娱乐项目。但是我就以锻炼脚为主了。

她刚买了一个三明治，护士就来找她了。她能主动地去买三明治，而且是白面包，真是让我欣慰。回去的时候，非常巧，我们的车已经在外面等着了，她这次也记住了收我的walker。

回到家，昨天炖的牛肉就温好了，走之前做好了面条，就洗两颗青菜，她也是喜欢的。她吃得很香，说很久没有吃到这么香的饭菜了。

下午她睡了午觉。 我就打一通电话，最后 也累了。

晚上秀华说是来送饭。我们等了半天，还是自己顾自己吃了。结果真是沟通的问题。他们按了门铃，说我们家没有任何声音，包括狗狗，所以就把东西放在门口就离开了，回到家也没有告诉我。结果一直到8点多才终于搞明白了。又是馒头，丸子汤，和豆干肉丝。

晚上第一次参加了祷告会。发觉还是很安慰人心的。发觉自己还是要学习如何祷告。

周四（7/8/2021）

昨天一直到1点多才慢慢睡去，还算平静，4点多醒了一次，然后就是到早晨快要8点了。Emily留言说可以早去，或者任何时候去都可以。我想了想，也提早不了多少时间，就算了。

Xiyou准时到了我家，上车之后，聊天还是挺开心的。没有想到我们很早被轰了下去，那么我就得用walker跳半天等她去找轮椅。没有想到轮椅居然一辆都没有。她劫了一辆正要退回去的轮椅，让我坐上去。

今天进仓都很顺利，但是最后15分钟突然开始疼痛，以为只是一时间的，结果一直持续到了出仓的时候。还是泪流满面。把Xiyou吓一跳的，也是看不得的。等Valet parking等了一会。我就坐在轮椅上哭，有人过来问我，Are you okay？连停车的人都说，"How come they haven't kept her? She is in such a pain."

结果Xiyou对我说，想哭就哭吧。numbing的药慢慢起作用了，所以情绪也开始稳定下来。

到家的时候，疼痛的程度变成了可以忍受，所以进房间之后，还能勉强地做两张饼，热了一些菜，和聪两个人乱吃了一通。

下午就是感到困倦，3点多坐在躺椅那里睡着了，觉得不舒服，4点不到的样子，爬到楼上去，上床休息。一觉居然也睡倒5点多。想着今天还要烧饭，于是下楼去焖米饭。

刚下楼没有多久，oncologist就打来电话。

没有想到这个时候庆一过来送饭。我也没有办法去门口。好在比尔发现了，就出门接待。

庆一的送的饭菜里还真有白米饭，榨菜肉丝，番茄鸡蛋，西兰花肉糜，鸡汤里有个大鸡腿。我喝了鸡汤，吃了鸡腿，一点西兰花，比尔吃了昨天的丸子汤，还有珍珠丸子。这几天别人家的饭菜都来不及吃。

吃过饭，给海芸打了个电话。

他跑出去买了点蔬菜和水果。我就不停地感到倦怠感。就想睡觉。没有想到还带回来了一束花：

周五（7/9/2021）

睡得还行，记得3点多醒的时候，他也过来

海芸一定是提前来到我家借我的。带来了小馄饨。狗狗看到她，吼了一声，就不吱声了。看来，还是认识的。

一路过去都很顺利。她是一定陪我到里面穿衣服的，然后再看完了整个流程之后，写了非常详细的流程笔记，发到了关怀我的微信群里去了。我也终于看到了自己在舱内的样子。

没有想到舱内的最后20分钟开始感到自己的右脚一直在受挤压，疼痛袭过来，是没有办法抵挡的，加上最后decompressed的最后10分钟，半个小时的折磨，也是够受的。没有让他们换numb伤口的药，但是出门还是龇牙咧嘴地表示了疼痛。

一边疼痛，还要一边穿衣服回家。

在大门口等我们的车的时候，连停车的都说，“这个人天天高高兴兴进去，做完therapy之后出来都是哭哭啼啼的。到底是啥therapy？”

虽然她说我们可以在外面吃，但是看我疼成这样，零食也都是没有拿出来。

回去半个小时，疼痛缓减了一半，到家之后，她因为请了一天假，所以就索性到家里一起吃午饭。她帮忙下了小馄饨，还有昨天庆一送来的剩菜：番茄鸡蛋和西兰花。这个时候离开高压氧一个小时，疼痛完全quiet down了。

后来还给狗狗洗了澡。海芸真的是有关怀的恩赐的。

晚饭是雨虹送来的。她自己说的，偷懒了，就叫了外卖。给海芸看过后，就知道买的一定是优惠套餐，的确，这样三菜一饭，只需要29元。

晚上我上了一下查经，对大家表达了我们的感谢。因为吃PM吃得早，所以很困，早早地就商场睡觉了。我太需要了。

周六（7/10/2021）

除了印象里不停地去厕所，应该说是睡得比较好了。0：00多醒过来，看到发的微信，就也回了一下，跟聪聊了两句，结果又睡去了。然后就是早晨6点多，他过来看我。我发觉我的右脚总是不自觉得要dangle，也是睡倒7点半多。

上午换药花了很长时间。我们两个人看着脚上的伤不知道该怎么办。

中午艈颖打电话过来，说要来送菜。我真是不知道该说什么好。

中午吃饭的时候，秀华不请自到，并且在知道我们全家要吃午饭的情况下，居然还逗留着不走，语无伦次，逻辑不清地想传福音。以为这样能达到她的目的。

下午就忙碌了。

泽蕾和海芸先来，说是半个小时，还是说了1个小时，泽雷说了要每两个小时吃点东西，才能保证不掉秤。她还分享了很多她自己这几年自得其乐的经验。

海芸还带来了刘琪送来的花。

然后就是于琳全家来，带来了农场的蓝莓和桃子。比尔可以跟开宏聊聊，而两个女儿都喜欢Rixi，她是最受宠的。

晚上的饭迟到了腌笃鲜。感觉汤少了些。

虽然出门开车去漫游，但是因为疼痛，就一路问，那个存在或者不存在的朋友，究竟要我做什么？

周日（7/11/2021）

今天没有昨天幸运，首先入睡的时间往后推了很久，而且早晨醒过来后，却没有那么幸运地睡过去了。哼哼了半天，还是起床了。

Diana送饭的时候，替我祷告。姐妹们很容易理解疼痛给人带来的负面影响。

下午晓斌2点多到了。在这之前，他离开了家，当然，我也是理解的。一天到晚地听一个人喊疼，也是够烦的。所以出去吧，自己有一点自己的空间。文丽本来说要来的，结果一直到一天快要结束了，才告诉我说，她今天不太舒服，改天再过去了。可以一早就告诉我呀。晓滨是好意，想来陪陪我，但是我有的时候需要是独处和休息。

晓滨带来了一盆兰花：

晓滨走后，因为疼痛，他就听不得了，所以吃晚饭的时候气氛很尬尴。快吃完了，Rachel父母说来我们家看看。他们来了，稍微聊了聊。有了点安慰。

2021年噩梦第五周（6/28/2021）

 周一（6/28/2021）

一早晓滨带我去JFK做高压氧舱的evaluation。没有想到自己需要轮椅的这个现实已经妥妥的了。看着晓滨跑前跑后的，小心翼翼地推着轮椅，真是让我心里很过意不去。

其实也算是想到了，一个人如果总是说，包在我身上拉，这样的话，估计是不可靠的。果然。到了wound care center后，也是循规蹈矩地等待，然后去exam room 5。陈医生露了歌脸，看到我抱闸伤口用的纱布，批评了一下，然后就出门了。那个她介绍的所谓她的朋友的医生只是一个足科医生。所以摸了一下我的脚背，就说，这里温度这么冷，我觉得高压氧舱可能对这个没有什么帮助。我真是不太能理解一个医生，虽然说是可以“丑话说在前面”，但是这样的赤裸裸的表示没有信心，真是让我瞋目结舌。

然后也说要等保险公司，要等一个星期。跟陈医生说的一点都不附和。而且看到了陈医生的名片， 原来她也只是一个护士，并非医生。比尔对这点非常不满意，觉得胆子也太大了。回想起来，当时找陈晓宁也是有点“病急乱投医”了。

下午回到家后，就一直非常疼痛，还要去问Morristown Medical Center要那些surgerical notes，医院官僚在哪都是一样的。

处理文书和电话，就已经非常折磨人，耗尽人的精力。

雨虹也一定要送菜来，我没有给她地址，结果还是送到了。海芸说的。

晚上疼痛已经到了忍无可忍的地步，joy ride里只唱了几句话，比尔说，只有看到我唱歌，就知道那个时候还算可以。

结果回到家迫不及待地吃下了泰诺PM，希望能早点kick in。我疼得直哼哼。比尔说，“你读圣经吧。”我就一口气念到诗篇第23章。

结果两个小时过去后，丝毫没有任何动静，只能再吃Oxycoton，而且不吃半片，全片，5mg。结果还是疼痛。第一次没有站起来到池子那里刷牙。擦身也是比尔帮忙的。心里也慌张，不知道抹上的药是不是把我的皮肤破坏成什么样了。

海芸和晓冰怜悯我，给我打电话，陪伴我90多分钟，一开始朗读诗篇，祷告，而后就是歌唱诗歌。

但是，到底还是一夜未眠。比尔在半夜的时候跑到地下室去睡觉。5点多上楼来，迷迷糊糊地躺在我的床上，给我揉腿。

周二（6/29/2021）

躺在床上犯困，挣扎着起来，比尔带我去Capital health做高压氧舱的evaluation。

停车，拿wheelchair，然后知道流程。慢慢吞吞地一直到快要到9点才到了指定地点。好在也没有人在排队。那里的护士和蔼可亲，医生也比较放松。他主要提出的是保险公司可能不批准。我也看到了在高压氧舱里的人。医生说昨日用的药是最好的护理伤口的药，因为它能准备除去dead tissue而保留fresh tissue。被他这么一说，心里放松了很多。

整个经历还算比较顺利，就是一路都得用着轮椅，心里也的确不是滋味。

Daniel Lee医生认为体位引起的疼痛是我的神经在wake up，所以是一个漫长而痛苦的过程。他认为对伤口最好的姿势是让重力做功，并且保持湿润。所以完全跟robert说得完全不一样。但是他说他认为高压氧舱是能对我有益处的，这一下子给我增添了信心。

中午回家路上吃了Brick Farm Market的汉堡包。没有想到一口咬下去的口味跟我想象中的完全不一样。他也有点恼怒，因为耽误了他上班的时间。

回到家，他扔下包，就说，我上楼去了。

下午我就自己一个人想办法打发时间。没有办法眯。就是感到无尽的疼痛。

晚上因为药去拿药所以还是出了门，结果Walgreens需要specialty pharmacy的批准。只能急急忙忙地去找CVS。结果CVS不需要，但是到了CVS门口，我是怎么也下不了车了。只能坐在车里，无奈温度非常高，而我的脚又开始异常地疼痛，只能在车里大声地哭泣。 

回去的路上自然不高兴。他估计已经非常烦我的哭泣和对疼痛的诅咒。

晚上洗漱的时候又是疼痛无比，只能靠他给洗毛巾。

她又出门一天。计划赶不上变化，six flag, beach。

周三（6/30/2021）

昨天晚上或者是凌晨的时候跟她居然通了电话，比较神奇。感觉灵魂出窍。

半夜也是醒来哭泣。因为疼痛。

早晨起来，坚持一下，还是能下楼，但是再push一下自己，就变成了负担，脚下的又挤又涨的感觉让人不能忍受。只能坐下。但是lower back也发出了抗议的信号。

醒过来已经8点多了，吃过早饭。因为总是在天亮时分睡得最熟，所以8点多的样子，是睡得最熟的时候。

中午和聪吃了饭，没有什么话可以说。她总是说我对她不够透明。看到我这样疼痛，问我，是否考虑过这样的疼痛药持续多久？还是截肢后装假肢，是否能让生活的质量保持下去。

后来跟Karen和Ken联系了一下。不知道怎么的，吴永春也打来电话。询问情况。他第一个提醒我的也是不能变成long-term disabilities。

pastor Ian也给我打来电话，check in一下。也为高压氧舱的治疗做了祷告。

晚饭吃了海芸带来的糖醋小排，让他炒了个西兰花，我做了个蒸鸡蛋。现在就把右腿架在能活动的凳子上，在厨房里转来转去。吃饭的时候，始终找不到让腿和脚舒服的姿势。

吃过晚饭，居然硬撑着走了几步，扫了地。结果有了回报：脚底的挤压感，尤其是前脚掌的让人不能忍受。

晚上跟Lilian聊了聊，说了自己是基督徒。她也承认上帝的存在，只是发觉自己不会祷告和见证。我告诉她神的恩赐不一样，所以没有关系的。

现在发明了上下楼不用脚底的方法。上楼可以爬上去，下楼可以一节一节楼梯坐下去。

今天的锻炼：3次15分钟踩脚踏车，一次15分钟stepper（太太太累）。

周四（7/1/2021）

2021年下半年了。6月伊始，一个月都像是噩梦一般。

昨晚又是睡不着，虽然半片oxycodone和一片Benadryl。其实在睡觉之前已经蛮平静的了，但是没有想到现在对体位的变化真的太敏感了。翻身过来为了让比尔能更好地按摩，没有想到突如其来的疼痛。然后是就没有办法入睡。

一直到3点多。

以为天亮的时候可以好好地睡一下，结果5点多就醒了，给Z打电话，一路上她儿子非常热闹。

有点吃不消。然后又给海芸发信息。没有想到她就打电话过来给我祷告。说了一个小时的话。这样的姐妹去哪里找。

起床之后，吃过饭，洗澡，然后换药。因为买的是spray，也害怕压力太大把伤口喷坏。他也担心的，所以，就喷在纱布上，轻轻擦拭。伤口还是没有什么起色。dead tissue还是存在。但是至少洗澡的experience还不是太糟糕，但是最后出来的时候，是需要有人搀扶的。

午饭跟聪一起吃的。让她自己做了pasta，我喝了鸡汤，吃了两个蟹壳王，一点小菜。下午她就去studio，然后打工了。

我呢，想着怎么来转移我的注意力，家里也没有啥东西，就是一把葱，所以看看要不做点葱油饼吧。结果我感觉面粉和睡得比例并不理想。而且揉面的时候，感觉一个腿架在可以滚动的椅子上，并不是那么舒适，总是时时处处感到脚的不舒适。

第二次再去揉面，分成12份，然后准备葱和香肠。

其实非常困 ，但是脚一直是个distraction，所以想休息也不成。等到醒面完毕，真的去做的时候，也就豁出去了。看到最后成品出来的时候，有那么几分钟，是完全忘记了我的脚的。似乎那么放置的姿势是很自然的。时候想起来，还是非常美好的。

做了12个葱油饼，准备留10个海芸的，没有想到晓滨也要来。所以只能把做的平分了。

晚上吃海芸的馄饨，个个大肚子，比尔说，以后吃馄饨，要注明是海芸的馄饨还是馄饨。

双胞胎妈妈说是做了炸酱，本来要给我送点来的，我婉言拒绝了。

晚上三位女子聊天8点到11点多。我要将此记录，因为当晚睡眠质量提高。9：30吃了泰诺PM。没有等聪回来，我去睡觉了。

周五（7/2/2021）

昨天晚上是生病以来最restful的一个晚上，虽然晚上2点半醒过来，感到自己的右腿特别酸。喊了一通之后，还是睡去了。后来4点醒过来，又很快睡过去了。虽然醒了好几次，但是总体来说，没有睁着眼睛在床上忍受疼痛。

居然不知好歹，自己走了一点点路，结果下楼后就给我颜色看了。脚掌一路胀痛。持续了很久。

早饭：稀饭，昨天海芸的馄饨，热了热，一个咸鸡蛋。

然后就开始受疼痛的折磨。比尔说，你自己找点事情分分心。

疼得我午饭也不想吃。终于勉强把最后的鸡汤吃掉了，一个蟹壳黄，一个菜肉包。吃过之后，总感觉腰是不能承受太多。于是还是爬到了楼上，躺在床上，一直疼痛，不知道怎么回事。其实也困倦。但是就是睡不着。听着书，倒也不厌弃。

起床之后，就打扫厨房，把sink，stove top和碗筷沥水的container好好地洗了洗，一边洗，一遍汗如雨下。

歇了一会后，海芸给我打了个电话，说了说明天的安排。我们计划了一堆事情。Xiyou说她下周五不能送， 就跟她换了下周四送。她还不愿意在医院的cafe呆着，可能总是让人很丧气的一个地方吧。

晚饭终于把雨虹送来的排骨吃掉了。面比较好吃。炒了青菜。把虾留到明天吃。

晚上她们查经，会说我的事情，估计让大家能踊跃报名参加高压氧舱的接送过程中。

吃过晚饭， 我还扫了地。之后洗了澡。虽然麻烦一点，感觉自己都要别人的帮助，但是能完成一件事情就完成一件事情。一日担一日的忧愁。

周六（7/3/2021）

昨晚入睡难，一点多以后才入睡，然后3点半左右又醒了，好像不爽了半天。才慢慢地睡着。之后到是一觉睡倒7点多，因为没有很痛苦的回忆。

忘了做稀饭，所以居然喝了一杯咖啡。做了三张韭菜饼，留了一张给海芸。她来了以后说好吃。

没有想到海芸给狗狗买了这么大的骨头。

上午换药的时候就是怕我脚背上的皮肤。非常非常敏感。

海芸来陪伴我整整一天。中午吃了白灼虾，煮毛豆，酸辣菜和锅贴。喝了血糯米稀饭。

下午秦岭和于琳来看我。没有想到来了很长时间，看她们和狗狗之间发生的关系，真是让人感到温暖。秦岭带来了鲜花，于琳带来了在花盆里的花。

晚饭：绿豆小米粥，生煎包子，中午的剩菜也是吃掉了。剩下的生煎包子给海芸带回家。

其实我好累。就像自己躺在床上，听听有声书，尤其是我喜欢的朗读者。

晚上疼痛的时候，聪跑到我的床上，握住我的手，安慰我，让我的呼吸慢下来。陪伴我半个小时，全身心的。就像她小时候，我陪伴她一样。

周日（7/4/2021)

昨天晚上又是一夜无眠，一直到5点多才慢慢睡过去，但是因为比尔要一早就离开，所以很早就到我房间来看我是否睡着。没有想到我正被痛苦折磨着。

不过一早就让比尔去爬山，他也需要有属于自己的生活，社交生活。所以一早换了药。他还是迟到了几分钟。因为一夜没有睡，所以精神很不好。

很想吃Bagel，所以配了咖啡。终于感觉有点想吃的感觉。等不到她下楼来一起跟她吃早饭了。

她下楼之后，吃了另一半贝果。虽然说了几句话，但是都不觉得是真心的。

她很快就离开了。我一个人独自坐在靠椅上，海芸说她立刻就出发。感激是无言的，而且也充满心怀，都不知道怎么才能用语言来表达。

Rixi只是轻轻地叫了一下，立刻就认出了海芸，立刻亲热起来。没过过久，晓滨也来了，带来了太多的东西。所以在她想要cooler的时候，我想都没有想，一口气架着凳子，就冲到了车库，让她取放在架子上的cooler。这个举动把她们吓坏了。

中午饭后，我上楼休息一下，她们也看到了我是怎么“爬”上楼的，也参观了一下楼上的bedroom。虽然乱，但是我也无所谓了。

结果我正眯着，3点多该来的人也来了，不得不下楼接待客人。

 晓彦是被神拣选的，经历过神迹，所以她的喜乐真的是出自内心，虽然听我讲述我的经历，她也始终没有哭泣。最后所有的姐妹手拉手做了祷告。

晚饭也是有了着落。晓滨和海芸做了无数的珍珠丸子，我让她们尽量带回家。终于劝说了她们在家里一起吃饭，然后晓滨先离开，海芸帮忙遛狗之后才离开的。我想她一定也是累了的。

又是满满一冰箱的食物。