周一（1/17/2021）
新年的第一个长周末，昨天晚上风雨交加。她很晚才回到家。我一觉醒来，她还不早，同时联系她和Kevin，直到一个小时之后，她才回到家。奇怪的是他也一直没有睡，可能是担心她的安危，但是并不直说，反而在1：00多的样子来到我的床边看看我是不是睡着了。有点意外。
后来就一觉睡到了快要8点多。算是补了失去的那一个小时。其中的这一个小时，跟瑾雯讲了内心的焦虑，她也说了她的烦恼。倒是一下子让我清晰地从旁人的角度看到了我自己的焦虑。所以下面这本书来的正是时候。
Part I: Choosing to Choose
1. The Limit-Embracing Life
2. The Efficiency Trap
3. Facing Finitude
4. Becoming a Better Procrastinator
5. The Watermelon Problem
6. The Intimate Interrupter
Part II Beyond Control
7. We Never Really have Time
8. You Are Here
9. Rediscovering Rest
10. The Impatience Spiral
11. Staying on the Bus
12. The Loneliness of the Digital Nomad
13. Cosmic Insignificance Therapy
14. The Human Disease
今天最大的成就就是读完了这本书，做了很多笔记，对时间管理又有了更深一层的理解和认识。
诺诺情绪不好，我帮她找了一些资料，写了一点我自己的感受给瑾雯发了过去。
瑾雯在她的早上看到了我写的，给我发来了几句留言，声音哽咽，非常自责。我其实很能感同身受她的自责。我何况也不是吗。
碗餐做了这个炒菜，很喜欢，大葱甜椒炒天贝，放了一点点辣豆瓣酱。
我喝的稀饭。
晚上把我的炒菜发给丽娟，结果很快地得到了她的回复。还附带了狗狗的照片。第一眼看到的就是她的狗牌换掉了。狗狗真的是换了主人了。不是说不begging了，结果还是beg，拉布拉多啊，真的是习性难改啊。
后来给海芸去了一个电话，她今天收拾了一天，说起了看书的事情。我倒也是蛮激动的。我也想再读一遍毛姆的书。要做的事情真多啊。
周二（1/19/2022）
很可惜早晨Greg的办公室打电话来说Greg这一周都不会去办公室了，所以矫正只能取消。
外面很冷，所以只是稍微提早了出去了一点时间。给了谭丽韭菜盒子。她说她现在吃得很少，让我不要再给她做东西吃了。
这一次的康复练习真是突飞猛进，一下子可以连续上下楼梯，并且在她的鞭策下加快了走路的步伐，而且还脱去了拐杖。而且最后居然还踩了自行车。最后踩自行车的时候可真是感慨万分，觉得又开始workout了。
《每个人的战争》看完了。觉得作者写得很不错。很真实。
讲到了内心，讲到了饮食，讲到了情绪上的应对等等。
这是晚上我做给自己的素的韩国炒面。给他们两个都加了牛肉的。
晚上跟他说起要去纽约看病的事情，他就显得很不耐烦，觉得是一个麻烦事情。自然也是不开心的。现在没有什么东西可以维系的，基本上随时可以崩的状态。
到处都是可以预订检测盒的信息，大家奔相走告。
周三（1/19/2022）
昨天晚上2点醒过来，印象里没有听到她回来的声音，就起来去看她的车子回来了吗？结果没有，只能打电话给她，打了第二个她才迷迷糊糊地接起来，说是在studio睡着了。
说是去那里dog sitter。Kevin又adopt了一个puppy，真的是好可爱。
早晨的朝霞转瞬即逝。从坐起来到红色黯淡下去不过两分钟的时间。2点多醒了之后一直到三点多才睡着，不过早上是把这一个小时补回来了。
最开心的是今天中午出门去走了一大圈，一个英里多，速度提高了，一公里22分钟的样子。虽然有点风，但是天气晴朗，气温也一下子高了好几度，感觉还是很舒适的。
然后去取信，去送信两次。
她起来后上课，上完课去GYM，回来吃午饭。我实在是厌倦了她不着家的，中午蒸了鱼给她，烧了个豆腐，削了最后一个梨。我吃了热乎乎的粥和两个韭菜盒子。吃饱了还是觉得好幸福啊。我也做好了东西给自己吃。
晚上为了要不要吃披萨的事情翻来覆去好几次。她说她可以去买。买来也是有点冷了，所以没有什么太多的滋味。我也是吃得没有什么兴致。她告诉我这学期开始一周会两个晚上还去AJA打工。我让她不要去，路途远不值得。她就说这样才能productive。反正我劝也是没有用的。我的话在她的心上是没有任何分量的。
周四（1/20/2022）
“我每次最焦虑的时候，我会停下来问自己两个问题：
1.你能改变这件事吗？
如果我能改变，那哪怕当前去改变的这件事情再小，我也力求临于当下去做点我能做的改进它，但如果我根本就没有任何办法，那我就电脑一关睡大觉，我心安处是吾乡爱谁谁了。
2.它如果发生了最坏的结果，你能承受吗？
周五（1/21/2022）
盼了一周，盼了一张睡觉的照片。问丽娟狗狗是不是还是在那个又冷又暗的沙发那里。她说是的。还说现在她下班回家，狗狗也不来迎接她了；她下楼，狗狗也不来迎接她了，我觉得很奇怪。她的描述。
但是显然她很enjoy hug。
吃过晚饭就是找丽娟聊个天。讲到了比尔的天贝的成功。
给她看了下面这张荷塘月色版的天贝。一直想做这个菜，终于做成了。
昨天凌晨1点多醒来发觉孩子还没有回来，给她打了40多通电话，她拒绝接起来，还对我说leave me alone。我觉得非常得不尊重人。
我在情急之下给Kevin发了短信。当然他是在睡觉的。醒了整整两个小时，她终于在3：30的样子回来了，说是在朋友家看电影。我就搞不懂了。她怎么能把生活安排得这么颠倒。
她说她的视力已经不太好了，所以让朋友送她回来的，而白天又叫Kevin带她去取车的。
估计在Kevin车上跟她说了点。所以在低温阳光下，我走了一英里之后，回到家里。本来我是准备在我桌前吃饭的，但是看到她也在吃，还是坐在了她身边，陪她吃，也说了几句话。吃过饭之后，她跑过来对我，跟我道歉，我说你错在哪里了？她说她不能把她晚回来take it for granted。而且每次回来的动静还那么大。我说了，如果再有这样的行为，车钥匙就没收；信用卡自己去申请自己的吧。如果独立了，就彻底动力吧。
昨天晚上就让自己追剧，看《少年谢尔顿》，实在是太暖心了。很喜欢。里面的人物都那么生动，普通人的开心的故事。
一边浏览着Sunny在下厨房的房子，就做了一次南瓜的快手面包。做东西给我一种秩序感。
为了给丽娟看看，只能拍了一张丑陋的照片。
晚上跟诺诺写了几句微信，关心要付诸行动。
晚上查经，是师母的专题讲座，说是要做一个顺服的妻子。
周六（1/22/2021）
”年轻时，我会向众生索要他们能力范围之外的：友谊长存，热情不灭。如今，我明白只能要求对方能力范围之内的：作伴就好，不用说话。而他们的情感、友谊和操守，在我眼中仍完全是一种奇迹，是恩惠的完全表现。
——[法] 阿尔贝·加缪《加缪手记》“
“我们之所以是现在看起来的这个样子，大多是因为环境、社会规范和他人期待，甚至是因为爱和羁绊塑造而成。这个人是我自己吗？可以是也可能不是。一个人的内心蕴藏着无数可能的种子，这些种子并不能全部萌发出来。我们之所以是现在的自己，原因是萌发出了一批特定的种子。而如果出现特别的因缘和际遇，加上个人选择，可能会有另外一批种子萌发，于是所谓的“我”就会变成先前自己不认识的模样。在这种转变中可能获得力量，可能获得自信，也可能获得黑暗。
老白为什么动人？因为无论在他身上萌发出了怎样的种子，他个人有如何的转变，在他内心深处那一点善的根苗始终没有斩去，总是不时跳出来为难他，让他感到苦恼和纠结。让他无法完全坠入黑暗的一边，身上依然保持了人性的一点光芒。我当然可以说这是编剧的功力所至，手法上掌握了人物的精髓。不过此时此刻，我更愿意说这是值得你在春假即将到来前的这段疲软时光里看一遍《绝命毒师》的理由。许多看完全部《绝命毒师》的观众在结束的时候，都曾经有过一个共同的念头：如果现在是还没开始看的那一刻该有多好？"昨天晚上睡得很熟，一觉醒来，已经6点半了。才看到聪在快要1点多给我发来的短信，说是要去studio跟Kevin说说话。我也是觉得蛮奇怪的，因为他们相处时间那么多，怎么还需要专门找一个这么晚的时间谈话。而聪起来也是早饭都不吃就离开家了，因为也不需要洗澡，所以一天不回来了。先去健身房，然后跟朋友吃饭，然后晃一下就直接去上班了。现在studio感觉就像她衍生出来的另一个住处，她也是乐得自在。她离开的时候问我家里需要她做什么？我就生气了。做什么？我需要她做什么难道她还不清楚吗。从餐馆到studio的路上路过家也是不要回的。心在外面，留着她在家里有是么意思呢。然后坐下来在阳光下吃点东西。周末就把瑾雯送我的茶壶找出来，喝点普洱。给自己炖了点银耳紫薯，用了小炖锅四个小时，倒也是烂了。今天上圣经辅导课，觉得比较有针对性，而上的课也生动了很多。家里就我一个人，所以可以把声音放出来，很放松。下午穿好义肢，适应了一会后就出门走路，走了将近一英里半的样子，下坡的时候还是能感觉到不一样。一定要小心，速度也提上来了，一英里将近走20分钟多一点的样子。康复师说要尽量走得快，才能不去想膝盖的弯曲程度。回来之后做了锅盔，拍了照片，给聪发过去，说是back to school food batch 1。其实已经是batch 2了，因为做好的南瓜快手面包也回给她带去。考出来的不咋地，尝了一个，特别结实！
晚上做了四季豆和他做的天贝，放了点橄榄菜。
香煎了cod，给他又煎了个鸡蛋，所以就不炒饭了。虽然还是非常想念Rixi，但是得忍。周围得朋友都说要忍。所以情绪的控制，就从这一步开始吧。只能在厨房里忙碌。凌晨的时候发现她海没有回家，打电话给她，她说在studio里自己呆一会，有点自己的空间。谈话不欢而散。起床后，觉得做不动了，就做了30分钟的core training。懒得看录像。荠菜虾仁猪肉馅的馄饨。上次剩下的馄饨皮，再加一刀馄饨皮。还剩下一点馅，就用酿了四个油豆腐。
给她热了一个锅盔，煎了一个鸡蛋做早饭。虾仁炒饭外加一个腐竹卷，一个油面筋塞肉带去画室。
我还是照常快要中午的时候才带上义肢，然后感觉顺了以后，就出门走了一圈。走到了Pike run那条街的最顶端，还再那个小区里绕了一个小圈才回来。就总是xiang回来以后觉得有点不舒服，就很快把义肢摘下来了。享受了一下绿茶千层蛋糕。
前一天问丽娟要狗狗的照片，她说很忙，没有照片。今天吃过晚饭，她说狗爸拍的照片，有没有中意的。我说张张都中意。她又开始背痛，感觉没有姚刚的话，她根本照顾不了狗狗。
晚上把小小谢尔顿四季全部看完，一路追到第五季的第12集，感觉第五季一来，小谢尔顿的戏份不多，反而每个角色都有了自己的戏份。不过还是很感谢给我带来了那么多的欢笑。
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