我在2022年看的第一本“硬书”，有590页，包含了对132个大牛的访谈（FROM 采铜）

 我花了好几天看完的这本书叫《巨人的方法》，是美利坚精进派代表蒂姆·费里斯（Tim Ferriss）的最新作品，也是他上一本访谈集《巨人的工具》的续集。费里斯这哥们真是很能折腾，这几年做高手访谈做得风生水起，影响力日隆，在国外某著名视频网站上拥趸无数。

高手是怎么成为高手的？有何心法和秘诀？他不是空口说白话灌输大道理，而是实实在在地去找高手聊，要从高手的嘴里套出天机。他找到的这些人，都是各行各业的翘楚，有不少是各自领域在世界上能排进前三位的人物。他向他们每个人抛出11个问题，寻求他们的回答，这些问题包括最推崇的三本书、最惊喜的小产品、最感恩的失败、坚持的人生准则、最有价值的投资、最糟糕的建议、重拾专注力的方法等等。每个问题都像一把不同形状的勺子，从不同角度插进去，来挖出西瓜里面的瓤。

老实说这本书的内容实在太多了，把书看完我有一种吃撑的感觉。我边看边划线，划线完再折书角，把其中让我感觉最受启发的部分给摘了出来。其实看一本书有一两个点能打动我已实属不易，而这本《巨人的方法》能击中我的点要多得多。我整理了一下，下面这些观点是我最迫不及待地要跟你分享的——

1. 一心打败对手的想法会走到创造力的反面

这个观点来自泰瑞·克鲁斯，他曾是一位棒球明星，后来又成为了一名出色的演员。他说，当他满脑子想的是打败对手时，他就没法进行创造性的思考了，反过来，创造性的思考是可以去除那些竞争的观念的。成功的钥匙不是来自于你打败了对手，而是来自于你受到了其他人的启发。

我对这个观点的理解：竞争的思想会让一个人的思维变得狭隘化，他会仅仅考虑赢得比赛的那些关键指标，这使他没法跳出来去看待更高维度的东西。他会困在这个比赛里，僵持住，从而渐渐失去了创造力。相反，一个富有创造力的人，他唯一的对手是他自己，他不需要打败别人，他只要不断突破自己，让自己变得独一无二，他就赢了。

2. 人需要走在“僵化”和“混乱”这两极的中间

这个观点来自格雷厄姆·邓肯，他是一位投资家。他引用了一个心理学中的模型，即人的思维有“僵化”和“混乱”两极，在极点处往往是精神疾病，如强迫症是在僵化的极点处，而精神分裂症是在混乱的极点处。因而人需要处在既不那么僵化又不那么混乱的中间位置，才是适宜的。

僵化和混乱又跟年龄阶段有关，当一个人初入职场时，偏向僵化是比较合适的，因为他需要更多地去向前辈学习，了解过往的经验和陈规。而过了几年后，他就不能只是停留在僵化的位置了，他要想办法来增加自己的灵活性，往“混乱”这边游过去，此时正如格雷厄姆·邓肯所说，“你的工作是为自己而做，你将生活视为一种自我表达，而不仅仅是扮演他人世界里的角色”。而某些创造力特别强的人，比如艺术家、作家或者离经叛道的创业者，他们偏向“混乱”的趋向会更加强一些，换句话说，“混乱”让他们更为受益。

我对这个观点的理解：职场中有两种常见的人，一种是特别僵化，他们亦步亦趋，即便已经有了多年的工作经验，仍旧不能灵活地、创造性地处理事情，还有一种人则是喜欢混乱的年轻人，在还没有具备足够的工作素质、能力和经验的时候，就过度信任自己的自由发挥。这两种人都是在僵化和混乱的坐标轴上站错了自己的定位。

3. 用反事实推理识别废话

这个观点来自“V神”，即以太坊的创始人Vitalik Buterin。他说，判断对方所说的话的信息量和可信度非常重要，一般人总是会轻易地认同别人的话，而他则会采用“反事实推理”来作出评判。

“反事实推理”指的是，如果有人告诉你X是正确的，那么你可以想一想：（1）如果X真的正确，他会说什么；（2）如果X是错的，他又会说什么。如果这两个问题的答案都是他们会把差不多的话重复一遍，那么显然他们所说的话信息量为零。

我对这个观点的理解：把事情反过来想是一种非常锐利的思考方式，它能破除我们思维中的很多“迷信”。假设现在你正坐在公司的会议室里，你正在参加公司年终总结大会，公司的领导现在正在慷慨陈词，他回顾了2021年公司的业绩表现，并展望了2022年的发展策略。然后你的思维一下子跳到了一年以前，你发现在一年以前的公司年会上，尽管那时的公司发展状况和现在很不一样，但是领导还是说着差不多相同的话。这时你就可以判断，这个领导说的话信息量基本为零。

4. 一次失败并不表示你输了，一次成功也并不表示你赢了

这个观点来自安妮·杜克，她是世界顶尖的德扑选手。她的这个观点是她从打扑克的经历中学到了。在打牌的时候，有时候你做了糟糕的决定，但由于运气好，就赢了；有时候你做了非常明智的决定，但是却输了。因而你要判断，一次或者几次的输赢并不能说明你做对了还是你做错了。如果你偶尔赢了几把，就推断出自己的思考方式是对的或者自己是很行的，那就大错特错了。相反，即便你输了很多次，但是在反思中你仍然可以认为你的策略是正确的，因为可能在一个更长期的角逐中你终会获得胜利。

安妮·杜克说，“打扑克牌教会了我不要把失败与结果联系在一起”，一个人真正需要思考的是，如何形成一个“从长远来看能帮助你赢牌的明智策略”。

我对这个观点的理解：在一个“以成败论英雄”的文化中，安妮·杜克的观点是一剂清醒剂。有些人很富有，但是他可能只是运气特别好，赢了一把大的，但并不表示他的策略或者做法是对的。如果你效仿他的做法，就可能会很惨。因此，不是简单的从结果出发，而是严格地、理性地审视自己的方法和策略，不断地修改和完善自己的方法和策略，才是在长时期内取得稳步成功的必经之路。

5. 提升自我是最好的投资

这个观点来自乔西·维茨金，他既是国际象棋大师，又是巴西柔术和太极推手的顶尖高手，他所著的《学习之道》在中国也有很多读者。他是一个几乎把全部时间和精力用在提升自我之上的人，他会拒绝所有公开露面的事情（比如登台演讲、商业走穴肯定是没有的），也会拒绝绝大多数的项目合作。他人生所信奉的核心原则是：“没有比自我学习更好的投资了”。他会不断地学习新东西，不断让自己迎接严苛的挑战。他的谋生方法是培养和训练和他一样追求极致的人。

我对这个观点的理解：很多年前看过维茨金的《学习之道》，他显然是一位学习大师。他最强的地方是他非凡的专注力，非凡的掌控自己身心的能力。可贵的是，在他成名这么多年来，还一直保持着一种极端专注、奋力挑战自我的状态，非常值得学习。

6. 宏观上要有耐心，微观上要有效率

这个观点来自加里·维纳查克，他是一位连续创业者，也是一位投资人。他通过观察发现了多数人存在的一个奇怪的现象：对多年以后的自己显得很急切（比如发誓自己一定要在35岁前实现财富自由），但对于现在的自己却显得很有耐心，大把地挥霍时间，比如看一些毫无营养的综艺，疯狂地傻玩等等。也就是说，人们一方面在担心未来的自己是什么样，另一方面又不耽误他们当下即刻的享受。

而加里·维纳查克的做法是反过来，他认为在当下人需要有效率地去做事，让每一天过得有价值和意义，而展望未来时却可以耐心一点，不用发什么宏愿，更不用担心未来的自己会怎样怎样。这就是宏观上要有耐心，微观上有效率。

我对这个观点的理解：加里·维纳查克一针见血地戳破了当今时代的一种流行“病症”，一方面我们渴望富有，另一方面我们又贪图享乐，但实际上你不可能同时拥有两者。人们常常是在短暂的快乐之后又被焦虑所包围，这个模式会不断地循环和重复。打破它的方法也很简单，就是今天开始，去做一些更有价值和意义的事。

7. 优化我们的生活方式，用最少的支出收获最大的快乐

这个观点来自网名为“钱胡子先生”（Mr. Money Mustache）的人，他年轻时是计算机工程师，从30岁开始就不再工作，提前退休了。他和他的家人践行了一种自由而惬意的生活方式，一方面他们节省开支，降低物欲，通过生活劳作过着自给自足的生活，另一方面，他们通过投资指数基金来获得一定的投资收益。由于不用上班，他们可以探索各种有趣的项目、副业和冒险活动，因而他们的生活是非常丰富和多样。当钱胡子先生通过博客记录了他的生活之后，他慢慢变成了一个网络大V，拥有了千万级的粉丝。

钱胡子先生认为，大多数人的生活陷入了一种陷阱，他们遵循了一种“标准道路”：意即会把自己85%以上的收入花掉，用于消费，如果还不够的话就贷款消费。这样做的结果是，他们总是在买买买、借借借，一辈子都会为了还清本金和利息而挣扎。但是钱胡子先生的财务方式是把收入的35%用于消费，而把65%用于储蓄或者稳健的投资，这样他就可以在比较年轻的时候就实现了财务自由。

我对这个观点的理解：钱胡子先生的做法值得大家回味甚至实践。我们都知道复利效应，如果你能够不被物欲所左右，存下更多的钱，那么复利效应带给你的回报就会大得多。反过来，如果你总是在借钱在贷款，那么利滚利的话，其实你就会陷入一个反向的复利效应，反向的复利效应可能会把你压垮。

8. 只有终身学习才能适应世界的变化

这个观点来自尤瓦尔·赫拉利，也就是《人类简史》的作者。他说，没有人知道2040年的世界和就业市场是什么样的，所以其实大学也不知道应该教你什么，在这个快速变动的世界中，你需要着力培养你的适应力和情商。保持终身学习，不断学习新的知识，才能适应世界的变化。尤瓦尔·赫拉利甚至直言道：“当前的教育模式是在19世纪工业革命期间设计的，现在已经毫无价值，但是到目前为止，我们还没有设计出科学的替代方案”。

我对这个观点的理解：我现在苦恼的地方也在于知识是会折旧的，所以学习新东西的愿望就非常迫切。对绝大多数人来说，保持不断的学习也是必须要面对的事。也许你上过大学，甚至是硕士博士，但并不表明你已经具备的了足够充分的知识，你原本掌握的知识可能在一天天悄无声息地过时。自我学习、自我教育、终身学习的能力，不管多么强调都不过时。寄希望于进入一个好大学或者进入一个好单位，就可以保障一辈子的时代，已经一去不复返。

 

以上就是我从《巨人的方法》一书中摘出的八个非常有价值的洞见。

就像我前面说的，这本书很厚，内容很多，不同的人可以找到对自己有启发、有用的部分。当然反过来讲，它的缺点在于，可能有较多的东西对你来说是无用的或者无关的。这也请大家注意。

我自己的收获除了上面这些洞见之外，还被安利了很多好书，我会按图索骥，找时间去看看这些大牛推荐的好书。我也得到了一些保持健康和健身的方法，其中很多人一再强调了冥想的巨大益处，这些都是非常好的建议。