周一（8/31/2020）
八月最后一天，夏天就这么一下溜走了。
昨天晚上没有睡好，有一处特别痒，任何方法都没有办法止痒。只能等。听了第一次KEEP里的冥想。
看到微信文里说的：
这就是重塑生活第一步：作出决定
所以第二步，就是放手。放开你正在经历的人生，放下你已经不再需要的东西，放下你对事物本来状态的误解。
学会感恩，就是重塑生活的第三步。
最后一步，就是真正地接受新现实，并相信宇宙的善意，相信一切都有联系
午饭：
聪：鸭腿，玉米
比尔：sausage，fries
我炒了四季豆，很嫩的那种，大家分
我给自己做了meatball，和番茄和豆腐一起炖煮了。
早晨去地下室练习深蹲的时候，注意到大西瓜已经有腐败的现象了，所以拿上来处理了。这么多，最简单的就是打成西瓜汁了。
回来之后还是冲了一下。然后做饭。她去见她的朋友，很为她难过。
回来做饭：
红烧黄花鱼，里面放了豆腐，木耳和毛豆，老规矩。
炒青菜。
一根丝瓜，一个番茄，加一个蛋，就是很舒服的一个汤。
终于晚饭后不用出门了。
晚上看了一会书。眼睛不舒服。
周二（9/1/2020）
早晨起来去跑步，有点累。因为是新的一个月的第一天，她一早就发消息给我。绿点的存在不能被Justify了。这两天都要一身臭汗地先回答她的问题。
所以今天一天是忙碌的。她怕自己搞不定，就着急催我做事情。
今天一天做了一切能够做的
南瓜快手面包
她超级爱的cheesecake factory的面包
回来做饭：
芹菜豆干肉丝
虾仁豆腐煲（放了韩国的大酱）
花菜米炒饭
白米炒饭
炒饭费了不少时间。
下午翘班，发现自己居然有一本书过期了。昨天查的时候还没有看到有hold，今天再看，居然有两个hold。所以她开车。回来的时候去了一次Playa Bowl。是一个很好的时间，不早不晚。
回来之后就炖上short ribs。
回来之后，交差，小班长让我提早下班了。准备晚饭，然后还是拖到4：30左右带狗狗出门了。到后面的小区走了一圈。她总想去狗公园那里。不出所料，出汗。走的时候，看到出去骑车的聪。狗狗也认出来了，想往前冲。
short ribs，里面放了一点胡萝卜
最后三根丝瓜，和虾米炒了一下。丝瓜清炒都是很好吃的。
把最后的一节藕，做了醋溜藕丁。用了山西陈醋。终于有点颜色了。
吃过饭，告诉他，明天我会和聪去DMV。一下子脸就又拉长了。
我们大约是6点多到的，最后拿到号的时候是45号。在排队的时候看到了双胞胎的妈妈，没有打招呼，这打了招呼，也不能聊天。很多人都带着折叠椅。我让她去车里休息。我站在队伍里。8点开门之后，拿票，填表。9点多她自己进去了。我在车上休息。10点15分她高兴地出来了。
发现没有水了，跑去shoprite买水。
周三（9/2/2020）
心里有事，一定是睡不好的，一早醒了，5：15把聪叫醒，5：35离开家，没有想到天还那么黑，她在车上昏睡。我开车这个累。只能慢慢地摸过去。
我们大约是6点多到的，最后拿到号的时候是45号。在排队的时候看到了双胞胎的妈妈，没有打招呼，这打了招呼，也不能聊天。很多人都带着折叠椅。我让她去车里休息。我站在队伍里。8点开门之后，拿票，填表。9点多她自己进去了。我在车上休息。10点15分她高兴地出来了。不枉这次起早。
天气很闷热。回到家。居然还要做午饭。
醋溜藕丁
韭菜虾仁饼
前一天的鸭腿给她
番茄冬瓜，最后打扫了一下冰箱
给他准备的煎饺子
为了消灭西瓜，一直打西瓜汁。
请了一天假，似乎只有在外面瞎转悠才对的起这假期一样。
去了Thomas Sweets，买了一杯冰咖啡和一份冰激淋。这个戴口罩的时代。
为了把冰箱整理干净。晚上就吃面条了。三个人的面还都不一样，
聪：意大利面，虾仁的
比尔：榨菜肉丝面
我：前一天做的short rib留了一块，给自己做汤底。
每个人都给了一个荷包蛋。
晚上把Rixi送去 Rachel家，一下子晚上睡觉之前就不用出门带她上厕所了。心中轻松了一下下。
第二天要出发，晚上把能收拾的都收拾了。
早晨果然5点多就醒过来了。反正也睡不着，起来跑了三英里。还没有出门就听到Rixi的吼叫，我自认为是她的吼叫。
周四（9/3/2020)
回来收拾东西，让他装自行车之类的。road trip，我多多少少还是要准备一些食物。这次想着到城里里去，所以没有准备太多的，只是路上的一些。没有实在是太英明了。应该煮玉米带上的。
一开车，就给比尔吃肉包，他是高兴的呀。新蒸好的包子，真的好香。让我想起以前在上海上班的时候去包子摊头买的。
她拿到了驾照。我在出发的时候把她的名字加到了车保险上，所以要24小时后才能生效。但是她现在有瘾，所以中间还是让她开了一个小时的样子。我还居然睡过去了。
进入城市，果然看到非常多的桥梁。以为接下来的几天会有很多机会拍桥的照片。
进入城市，果然看到非常多的桥梁。以为接下来的几天会有很多机会拍桥的照片。
出发的时候，他发现他的自行车后胎几乎是flat tire，所以来到匹兹堡的第一件事情就是先去自行车店换胎。想着反正也是要等，就去了Bike Heaven，也算是个小小的museum，所以换台的时候我们可以不至于那么无聊。
这个小店的确很有自己的特色，感觉就是店主的一个hoarding place，也成了一个陈列收藏的地方。她还是跟小时候一样。
人为什么要长大？
室内呆的时间长了，总有点发怵，所以，就到外面去晃悠。
看到唱片博物馆的外墙。
感觉这是一个很奇怪的地方。
这辆自行车也是很有特色。
还有画上去的窗。
然后就往Southside Flats开，找到停车的地方后，就开始骑车。
很幸运，开始骑车的时候，天放晴了。路上开车的时候大雨的时候心中打鼓。
骑车她总是一马当先。路上也很难联系。怎么发信息呢？
好在这是Three Rivers Heritage Trail里南边的一段。她根本不听指挥，一路骑到了商业区。
最后我告诉她停在麦当劳。居然也没有开门。渴了也喝不了一口水。
接下来就是一同狂走。我能够明显地觉得她在强迫自己消耗卡路里。
沿着Grandview Drive一通走，漫无目的的。看到日落。看地图，才商量决定先不行下山去一个Incline坐上来。我们往下走了一点，天色迅速地按下去，而路却是找不到了。于是决定坐Incline下去，再走到另一头的Incline坐上来。原来以为一英里不到的路途走走也就是小意思。
天色暗下来的时候，远眺这个城市。
Incline并没有想象中的惊艳，不知道为什么网上好评如潮。下去的时候车厢里只有我们一家，所以还可以不戴口罩。再次上来的时候，就得戴上口罩了。两个Incline之间走得那个辛苦。黑灯瞎火之处让我心存戒心。好在三个人虽然说闹，但也是个伴。所以强迫症害死人。而且我的鞋子也意外地不争气，在家上班用站姿的时候穿得非常舒服的一双鞋，在匹兹堡的城市里走起路来，却磨脚底。真没有想到。
好在酒店也不远。等到收拾完毕，到了房间，已经将近10点了。
对房间还算满意。一个King Size的套房，空间大了很多。虽然一个大床，我和聪都是睡床边的。
昨天晚上不知道她是几点睡的。我是认床，虽然劳累，还是5点就醒了，身体累，就听书，躺在床上。他也起来之后，我们决定出门晃一圈。
走上16街的桥。赶紧又给Jess拍了照。
回来摆拍一下。
校园很快就参观完毕了，于是决定去Shadyside走一走。因为漫无目的，所以也看不出个名堂，不免有点无聊，而且在太阳的直射下有点蔫。聪也是一路板着脸。我心中觉得委屈。想着自己请假，看有关匹兹堡的介绍，一路过来，这个城市多少还是有点让我们失望。毕竟曾经让它繁华的行业已经日落西山。
比尔接到我们之后就去停车的公园的overlook处吃饭。很碰巧，有桌子和椅子。在树荫下，吃得很遐意。
先去了雕塑公园
还看到了CMU science center上的那个E-motion，说是如果第二天的温度低于今天，那么会呈蓝色，如果高于今天，会呈红色，如果是黄色，表示第二天的天气恶劣，如果是颜色各种各样，那么表示第二天要下雨。
这样的夜景很难看到。纽约夜色来临的时候，我们一般也在赶回家的路上了。所以还是很珍惜。感觉上次看到的时候是在上海。PNC体育场里放着录音。给人空空的热闹。
经过前一天的迷路，我们准备在出门之前大家事先先说个大概路线。上午准备去shadyside，下午准备去downtown，晚上看情况再说了。
后来才后知后觉地发现高举UPMC牌子的那幢高楼就是US STEEL的高楼。
再次回到market square，很容易就找到了桌椅，搬到树荫地下，终于可以开始享用午餐。面包那么厚，她是不吃的。食物还算是美味的，但是因为因为要上厕所遭到了拒绝，对这家餐馆的印象就打了折扣。
market square旁边就是PPG center，城堡一般的建筑让人喜爱。
终于来到了Point State Park，这是三条河流汇合的地方，其实就是一个大草坪外加一个喷泉，不过在最后的夏日里，在下午太阳直射下，如果有这样的细水扑来，还是感觉很遐意。
周五（9/4/2020）
这就是她的睡姿，还是跟小时候一样。
酒店的早餐令人失望，好在家里还有一定的储备，至少还有茶鸡蛋，吃了酒店的酸奶，稍微对付一下，就准备出门了。
当日就想去看看两个大学校园，然后在旁边的Shadyside走一下，如果结束得早，就在旁边的大公园里骑个车。
开去CMU一路顺利，出门之前看了看几个博物馆的介绍，发觉没有特别想去看的。
CMU自然历史博物馆门口的恐龙也戴上了口罩。整个校园里几乎是人人戴口罩。所以我们也只能从命。
折腾了一番怎么停车后，终于把车停在了校园旁边的公园里，有一个三小时的限制。这位后来的小冲突埋下了伏笔。
来之前就知道Cathedral of Learning和旁边那个小Chapel都关门了，但是因为都已经在那里了，所以还是打算去看一眼。只能远观了。看到了最著名的雕塑，Walking Into sky，从这个口入了CMU的校园，看到了很多BLM的标语。CMU开学是网上授课，所以很少看到学生，所以几乎都感觉不到已经开学，更感觉不到大学校园的青春气息。
天气是出气地美好。
几句话不投机，就开始有了小冲突。我担心这个，担心那个，心情就开始急躁起来。后来是比尔回去取车来接的我和聪。这个期间，我们叫了外卖，日本拉面。本来都已经到了Noodlehead，我同事推荐的泰国菜。但是要12点才开门。还是日餐觉得比较靠谱点。
就在Fujiya Ramen叫了take out。我要了一份牛肉拉面，聪要了鸡肉拉面，给比尔叫了一份鳗鱼炒饭。还要了一份“什么都来一点”和三串烤虾。等比尔的当，她一定是饿了，在我的建议下，立刻就把烤虾串吃了。
午饭过后，我们商议着去骑车。比尔说在城市里，我们应该尝试一下在市里骑车的经历。我们就约定1个小时之后在温室花园处见面，然后从那里骑车去吃冰激淋。
这一小时的骑车把我给累的，在公园里的到处找trail，但是很大的碎石，所以几乎不能骑，连推自行车都是颠簸得厉害。最后快要到时间的时候，也以为自己快要的时候，看到了这么一张告示牌，我当时不知道这弯道要怎么拐才行。聪已经到了说好的集合地点。我告诉她，我迷路了，也没有和爸爸在一起。说完之后两分钟，就看到了比尔，也看到了集合地点。
然后就是很不一般不咋地的在城市里骑车的经历。很多路还此路不通，又要看地图，又要顾着骑车，这几乎是不可能。所以骑出去没有多远，我们就决定走路去找冰激凌店 - Dave & Andy's Homemade Ice Cream
然后就是很不一般不咋地的在城市里骑车的经历。很多路还此路不通，又要看地图，又要顾着骑车，这几乎是不可能。所以骑出去没有多远，我们就决定走路去找冰激凌店 - Dave & Andy's Homemade Ice Cream
找到后，我要了mango sorbet，她要了椰子冻酸奶。比尔一定是渴坏了，就要了一杯奶昔，就像要能喝的。点单的时候还被工作人员指出要把口罩戴到鼻子上。
好在外面有两张椅子。我们是一屁股坐下，就不想起了。虽然没有昨天骑车多，但是在城市里地形要复杂得多得多。
这还算好的。没有想到回来的路途真是意外百出，笑话连篇。比尔在前面带路，聪在后面跟着。我是最后一个。领头的也不说个大概，就直接骑出去了。我在后面跟着，一开始还能看到聪的背影。等到一个大路口红绿灯之后，我彻底看不到他们了。于是只能请教谷歌地图。没有一边看导航一边骑车的本事，所以只能一路推着走。当天温度虽然不是很高，但是在下午3点烈日下，也是够受的。我当时只是庆幸三个人各拿着手机，否则怎么联系。推着一路，先收到聪的短信，问我在哪里，我没有搭理，后来又打电话来，也被我decline了。我心中的怒火正在熊熊燃烧。再后来接到比尔的来电。第一个被我拒绝了。第二个我接起来，一定被问，你在哪里，我的气不打一出来，河东狮吼，“你现在才想到我不在你身后？”我告诉他我迷路，不知道自己在哪里。
我就一路推着，直到进了公园，到了最后的overview drive，才开始慢慢地骑到了停车的地方，才意外地发现他们两个人一个都不在。这个时候，我先给聪发短信，问她在哪里。她说在10英里开外，我所怎么可能？后来从她发过来的地址看过来才直到她已经骑到公园外围去了。我才直到她没有和比尔在一起。当时心中悲愤涌来。但是不想被情绪左右，就告诉她最好的办法是停在原地，一旦比尔回来，有了车钥匙，就到她在的地方来接她。她表示了同意。
然后就跟比尔联系，问他在哪里？他发过来他的位置，我看看如果正常骑车，不迷路的话，5分钟也就够了。然后给聪发了短信，告诉她，我和爸爸联系上了，5分钟后能上车。一旦车开出来了，再次联系她。
5分钟后，比尔骑上山头。把自行车摆弄好，就去接聪聪。这还都很顺利。
估计大家都非常沮丧，一路上谁都没有说话，在车上沉默着。回到酒店之前，我们去了一下中国超市，本来想给她买牛奶的，但是都是大盒包装，买了一个小西瓜，比尔觉得不够，又抱了一个。买了三个黄心奇异果，一盒巨峰葡萄，两盒老北京酸奶。拿水的时候，错误地以为和水放在一起的饮料和零食都是免费供应，就拿了三罐饮料和一袋零食。
回到酒店，大家都累得人仰马翻。立刻吃西瓜解渴。终于大家心情再次放松的时候，我讲述了一下刚才大家失散的事件，让大家从中吸取教训。
气氛还算放松，大家也都讲了自己的想法。大家谁都不愿意出门去吃饭了，说叫外卖吧。我推荐的4000个review的三明治没人感兴趣，都说不能要大portion的。就叫了匹萨。
Iron Born Pizza & Pasta STRIP DISTRICT
我和比尔一起去取的。一开始看到这么小的盒子，觉得是不是太少。拿到手上，分量在的。
没有想到是如此deep dish。味道到是蛮不错的。
吃过饭，比尔说要消食，我说要不取北边看看吧。
吸取了下午的教训，决定开车去。这个时候也已经真是强弩之末了，没有兴趣走上个1英里到达目的地。只希望立刻就到目的地。
Allegheny Landing。虽然天黑，但是觉得还是很好玩。在夜色中看到了"The Forks"的雕塑。因为我读过这些PDF，所以有点亲切，其他两位听到我说，彻底无感。晚风吹来，我们沿着河边走。
夜色还是很迷人。
这样的夜景很难看到。纽约夜色来临的时候，我们一般也在赶回家的路上了。所以还是很珍惜。感觉上次看到的时候是在上海。PNC体育场里放着录音。给人空空的热闹。
河堤旁边都是人，有嗖嗖地从你身边行驶而过的。有拿着凳子坐着乘凉聊天的，没有一种病毒肆虐的感觉，虽然不少人也还是戴着口罩。
回到酒店后，累得都不想洗澡。洗漱完毕，倒在床头，一夜呼呼到次日6点半。
周六（9/5/2020）
前一天的早餐把我们吓到了，所以决定出门去购买。其实我是可以自己去买的。选的是非常红火的一家餐馆，Pamela's Diner。据说Obama喜欢吃店里的pancake。我看了看菜单，四种pancake，每一种的第二个成分就brown sugar，看着有点犯难。所以选了omelet。网上下单，准备去取。如果实地去吃，不知道要等到什么时候了。
果然。队伍排得很长。
附件里的水果让人失望，一股味道。他们每人一个omelet，我就吃吃边角料，把带去的ham夹在面包中。她吃早饭还是非常谨慎。看得我来气。
附件里的水果让人失望，一股味道。他们每人一个omelet，我就吃吃边角料，把带去的ham夹在面包中。她吃早饭还是非常谨慎。看得我来气。
吃过早饭就去Strip District溜达。这是lockdown以来见到的人最多的一次。
熙熙攘攘，人头攒动的。我们耐心地一家店一家店逛过来。
买了两瓶香料。觉得人家也都不容易。
最高兴的是买到了一件T shirt，上面是各式各样的桥梁，给Jess的，她一定高兴的。
居然没有买冰箱贴。我的感觉是大家对匹兹堡这家城市感觉很一般。
经过水果摊头，买了一袋苹果，居然只要2元，实在是没有想到。
还有一家卖肉的店，居然有你想也想不到的肉，比如羚羊肉和各种蛇肉。没有想到要生猛的，野蛮的，老美也不差。
回到酒店稍作修整，就往市中心出发了。我是根据网上的biking/walking tour集合看了半天，总结出来的这条路线，因为自己也没有走过，所以走的时候，往往还是会有很多弯路。比如说是走前门还是后门，之类的。
这是第一个景点David L. Lawrence Convention Center的内观，非常萧条，没有人气，所以就完全失去了城市的魅力。
然后路过August Wilson Africa America Culture Center，建筑有个流线型，比较特殊。
Koppers Towers(475 feet, 35 floor)
来到Mellon Square，发觉网上介绍的喷泉根本没有开，并且绿地也是关闭的。
路过strawberry street, between Penn and Liberty Ave. 据说是有impressive street art。我们只看到在地上的粉笔画？再次证明网上看到的宣传和实际看到的之间有着多么大的差距。
顺着路线走到Duquesne Club，简单地念了一下google查出来的一点店信息。对面就是First Presbyterian Church。教堂还是宏伟。
慢慢逛到Market Square，终于感觉有点人气了。广场一圈都是卖吃的，在这里户外就餐发挥到了极致。我们看了一圈，并没有发现我们特别喜欢的，于是就参考我本来记录下来的一个餐馆：
Gaucho Parrilla Argentina发觉门口正在排队，问dine in等待需要多少时间，被告知不知道。其实我们排在挺前面的，但是不想再这里等很久，于是就说要take out吧，然后带去market square吃。就在这个时候，比尔的肚子闹了起来，结果被告知因为是take out，所以不能用餐馆的洗手间。别尔一生气就说小费不给了。然后就是漫长地为他找厕所的过程。先去了星巴克，厕所上贴着告示，不开放。然后去了便利店，店里的工作人员说没有厕所，建议去麦当劳，我们路过药房，虽然不报希望，还是去看了一眼。他在这种关头，就没有办法用大脑思考，找个麦当劳也是找不到的。我本不想动脑经，还是被迫打开谷歌地图，帮他找起来。
匹兹堡市中心其实就是两个大道，但是因为没有纽约规划得争气，所以很多时候真是很晕得。好不容易找到了麦当劳，他进去之后没有出来，总算是松了口气。
比尔的肚子又闹了，好在有公共厕所，还受到他的短信说，比麦当劳的好多了。
围着喷泉转了一圈，兴致索然。像完成任务一样地看完了景点，不知道接下去能去哪里？日头虽然没有那么烈，但是我们也是有点蔫，本想顺着河流走一小段，上最古老的桥看看的。走了一段作罢，往回去的路上，经过了Fort Pitt Museum，就说进去看看吧。聪是想去一个有空调的地方，结果很失望，里面空调很不足。
比尔看历史，聪聪看画。我就感到浑身累，看到凳子一屁股坐下去就不想动了。后来发觉聪也一样。
已经无心恋战，就说打道回府。回去的路上看到黑民贵的抗议。显示听到歌唱，走近了才发觉四周都是有人保护好了人群。而人群里多数穿着粉色的衣服。而保护的人群中戴着有黑民贵字样的口罩。
比尔想看热闹。聪催促我们早点离开。
回去的路上，又经过一个景点。匹兹堡的景点都太小了。属于5秒钟不动脑经就看完的那种。
周日（9/6/2020）
走回酒店的路上，这种意外的遇见反而给人带来一点小确幸。
回到酒店，人仰马翻地倒在沙发上。这个时候就体现出了西瓜的重要性。冷饮的重要性。
比尔在昏睡过去之前决定叫外卖，定了这家餐馆，至于什么菜，他都已经来不及考虑了。
Luke Wholey's Wild Alaskan Grille
我给他叫了一份三文鱼盖浇饭，聪要了虾仁taco，我一开始根本就不觉得饥饿，就没有要，后来看了半天，再打了第二个电话，让他们补一份鳗鱼卷。打开来看的时候，鳗鱼寿司卷全都横在一边，看上去很不和谐的样子。
晚饭后，酒店的窗户外就能看到夕阳。问大家谁还有兴致晚上出门。大家都沉默，我说如果没有人准备出门，我就洗澡休息了。洗完澡后，我躺在床上听书。立刻就昏睡过去，但是睡得很轻，所以当比尔来我这边的时候，我就抓住他让他给我揉腿，忍得聪使劲笑。
估计是太累了，我和比尔晚上打呼，让聪几乎没有办法入眠。这一夜倒是一觉睡到6点半。
前一天就决定不在匹兹堡久留，的确，这些找到的景点感觉是一下去就可以带过去的。早晨还是勉强吃了酒店的早餐，这样可以节约点时间。她一直皱着眉头。
早晨出门的时候，根本不需要钻山洞，但是因为谈话期间说到了钻山洞，居然还钻了一个很长的山东Liberty Tunnel，才正式上路的。
一路上她拉长着脸，我知道她一定是睡眠不足。说是前一天晚上我和比尔都打呼，吵得她没有办法入睡。
我提议让她开车，得到反响也不咋地。她开了一会，说是去加油。比尔说这是开车教育的一部分。她耳机的盒子找不到了，又不高兴。结果加完油，拔油管的时候，撒了一地的油。
上过厕所，我们继续赶路。快到Jim Thorpe的时候，我们同意吃匹萨，就在网上选了一家评价还不错的。Gaetano's Pizza，选了Neapolitan Pizza（当然是她选的）我加了一半meatball，一半西兰花作为topping。快到的时候已经通知我们可以去取了。聪想上厕所，比尔很卖力地在进了公园之后不停地问人，我心中还是很感动的。
终于可以沿着Leigh George Trail尽情地骑车了。所谓尽情，就是不用考虑到底应该走哪一条道路。
我们没有要shuttle bus把我们拉到另外一个起点，骑个单程。而是骑过去再骑回来。整整22英里多。聪骑了有24英里，两个多小时的样子。
路上碰到了小火车，乘务员向我们鸣笛，大家挥手致意- 三拨人：在水里漂流的，在陆地上骑车的，在铁轨上坐火车的。
一群人停在车的中央，我不得不停下来，索性拿出相机拍到了火车的一个尾巴。
很为自己感到自豪，没有摔跤。其中有一小段碎石子路也是很滑的。速度慢一点，就可以稳一点。
大家都不想去吃冰激淋，就想早点回家。骑过车后，她的头痛也好了很多。感觉很快就到家了。我准备做晚饭。
小馄饨
韭菜虾仁鸡蛋饼
吃过之后再去把Rixi接回来。我还没有到Rachel家，她就已经叫上了。是知道我们回来了吗？
洗了两桶衣服，慢慢就绪，回归日常。
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后记：
在匹斯堡的时候，并不觉得出行是多么地有趣，可能是因为要找景点，找吃的，不知道景点是否满足家人的愿望。而等过了一周写博客的时候，看看照片，回想一下当时的心境，多多少少还是挺甜蜜的。
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