周一（10/12/2020）
清蒸鲈鱼
大葱炒鸡蛋
红烧素鸡（太失望了，根本就不是素鸡）
牛尾萝卜汤
用电饭煲做了Quioa，放了南瓜，特别好。
以后可以多吃Quioa。
晚上给妈妈打电话，没有想到还有一个大功课等着我。就是要写Parents' Brag Sheet。真正让我落笔写的时候，还真是不知道能写些什么。
本来想早点睡觉的，结果一拖就超过了10点半。第一觉睡下去还是很熟的，起身上厕所的时候，发现楼下还有灯光。打那以后，就一直醒过来，上厕所。睡过去，被疼痛折腾醒，上厕所，可能能睡过去，可能谁不过去。
周二（10/13/2020）
等到9点就开始打电话，找医生。一开始找到一个不是在网络里的，一定很贵。想着一定有in network的医生呀。然后在保险公司的网站上找到了，打电话过去，本来说要约到下周二，我解释了我没有办法再坚持晚上不睡觉了。结果就给我安排到了明天。问比尔是不是能带我去？他说可以请假。
终于等到外面放晴，带Rixi出门走走，她给我发短信，问是不是热一下昨天剩下的鸡胸脯作为午饭，我说，可以的，但是还是要吃点其他的东西。
冰箱里没有东西了，幸亏还有冷冻的花菜，上次剩了6个虾仁，所以这两个就炒了一下，蒸鸡蛋里放了鸡肉虾仁丸子，这样蛋白质就够了。
这是我和比尔的午饭，上次正好做sausaunge的时候多做了一点，这样正好可以炒个饭。蒸了鸡蛋给我们。我吃肘子切成的片。然后急急忙忙送她去画室，回来之后急急忙忙上班。
下午腿感到越来越沉重。赶紧找墙将腿举高。做了十分钟后，才带狗狗出门。上完厕所，带她上车。提前到了画室，看到老师的车也不在了，就问她要不要就回家了。这样感觉时间也充分了一点。她到家后去骑车。我带着狗狗出门走一圈。走到后面的小区里。只是天多云，没有光，但是色彩真是绚丽。
走了一圈回来，微微发汗，赶紧洗澡。然后就准备晚饭。
葱烤大排是出门之前就炖上了。神锅可真是好，一点水都不漏的。而相对比较下，那个小的的确不如这个大的，所谓一分价钱一分货。
找不到蔬菜了，使劲找到了甘蓝，冷冻一部分，新鲜的还剩下一点
玉子豆腐番茄金针菇做了一个汤。
快要黔驴技穷了。
周三（10/14/2020)
不管怎么样，感觉要去见医生了，所以还是微微地抱有一丝希望。
中午饭，大家各自吃。比尔吃nuts晚，所以就不吃午饭了。我是东摸摸西摸摸，提早吃了一碗面，给自己做的，拿了昨天剩下大排骨的汤，放了一个鸡蛋和几片肘子肉。
在出门之前还是带狗狗出去小走了一圈。看到阳光下的橘色的叶子。
不知道怎么跟聪又不开心了。觉得她就是拖到最后一分钟，而且总觉得I will get it done。皇帝不急急太监呀。我已经完全放手了。
今天要下一天的雨，所以只有早晨这一会才会能好好走路，所以不管上班的作息，走了三英里。不能跑步。
居然还有要挣扎出来的朝阳。
刚下车，就看到如此迷人的画面。
晚饭：
在去的路上，我打了个盹，睡得很熟，真是舒服的。到了以后，打电话问是否可以进来，说可以。就进去了。候诊室只有我一个人。然后进去就先做B超，跟工作人员聊了半天。然后再去另外一件屋子等医生，结果医生说我的静脉没有任何问题，瓣膜也没有问题，所以他帮不到我。给我开了压力袜的处方。不管怎么说，这也算是一个好消息的呀。
去附近的药房买，结果划信用卡的时候被decline，就没有再买。想象应该买两双sockwell的，不管怎么说是在打折。
回家的路上路过农民店，买了蔬菜和水果。
到家整理完毕，就带着狗狗出门走一圈。周到狗公园后面的小区了。找有太阳的地方，居然只需要穿着短袖。
冬梅告诉我她因为看到一只狗太像丁丁了，就又养了一只狗。
一圈走回家后，推门的时候，聪刚刚准备出发。说给Ashley讲电话忘了时间。
先是把还有半个西瓜给处理了。也处理了菠萝。一大堆垃圾。然后上楼洗澡。
洗澡完毕就开始准备晚饭。
三文鱼腌得有点马虎了，我看他们两个都在往上面撒盐，感觉是很淡。昨天准备的时候的确很心不在焉。
然后就是一锅蔬菜一起了。
买了平菇，做了平菇鸡蛋汤，中午还剩下一点点豆腐，一起放了进去。
白米饭煮的时候，我扔一个麻球进去，算是给我自己的甜点了。
周四（10/15/2020）
前一天晚上睡觉之前，吃了motrin PM，想好好睡一觉，但是外因太多了，吃了药，让比尔给我揉了腿，然后还在洗过澡后用了20-30的弹力袜。我得一点一点地rule out，才能知道哪个奏效。
不过今天下午才注意到motrin pm的有效期居然是2019/4。哈哈，这是说明过了有效期药还是有效呢，还是说明这只是一瓶安慰剂。
晚上果然睡得好很多，醒来一次，应该是已经后半夜了，因为没有看到其他的灯光。能感到疼痛，但是钝钝的那种，不是非常尖锐的。所以可以很快地忽略而睡过去。
早晨居然是被闹钟吵醒的。看着上厕所不顺利，就放弃带狗狗出门了。出门之前热上了烧卖和鸡蛋。现在都要准备好早饭，我才能带狗狗出门。否则人家没有饭吃啊。
一上午开会就什么都别想干了。
工作很忙。
中午出门，秋日色彩。
离上次月经已经过了7周了，所以情绪上有点失控。最近没有读到很入心的书。而且总觉得routine被打破，有点乱。
下班后去Shoprite买肉，毕竟还是近啊。我就这里买买，那里买买吧。明天虽然小组长半天假，但是下雨，也不想出门。
接回她，我再带狗狗出门。这个时候太阳已经快要下山了。本来想拍逆光的落叶，结果有人/狗非要抢镜头。
这棵树浓缩了所有秋天的色彩。
回到家，先做饭，然后再去洗澡，心里可以不用那么着急。
晚饭：
海鲜炒粉丝：
芹菜丝，胡萝卜丝，蛋皮丝，洋葱丝，海鲜什锦，透明的粗粉丝。
牛尾萝卜汤
几乎是等不到周五的到来。早晨给她做了一个omelet，想给她写短信的时候，怎么也想不出来这个词是怎么说的。后来听到她起来的动静，我就口述了。
吃过晚饭，就开始处理买来的肉：
排骨，把软骨切下来，做一顿小排，剩下的可以烤排骨
一块猪前腿，切除大骨炖汤，剩下的切丁和丝
鸡胸脯切片
鸡腿分包，两个放冷冻，三个划开，加料
这么一折腾，就是一个半小时。
周五（10/16/2020）
然后带狗狗出门走路。出门之前，log in的时候，看到的是这个代码，好玩。
工作很多事，不停地开会。要搞清楚一件事情。下午小朋友一定要找我开会，估计是被小组长吓到了。
午饭：
给她拿西兰花和quioa 一起炒了一炒，最后一点鸡汤，放在蒸鸡蛋里，放了orka，周三的三文鱼。
昨天切的肉丁，加上今天切的豆腐干，香菇干，一起卤了酱。不知道做啥，就吃炸酱面吧。我把还有剩下的一点鸡汤吃了汤面，给自己抓了点菠菜。
真是下了整整一天的雨。
我向聪道歉，说我昨天的态度不好。
3：30的样子，就把羊腿放在小神锅里炖上了。
上楼做瑜伽，主要就是拉升。浑身疼。
看到雨小了，就带狗狗出门上厕所。出门之前，往神锅里加了南瓜和胡萝卜。
晚饭：
葱烤羊腿
卷心菜
鲜虾咸蛋豆腐羹
晚上没有去团契，想休息一下。全家一起看了纪录片，讲聪明的八爪鱼。看过了以后不能吃章鱼了。
后来我自己又看了一部真相至上。理想主义真是到处都是啊。
周六（10/17/2020）
前一天晚睡了一个小时，第一次醒过来的时候，居然没有看到灯光，那就说明我已经睡过午夜了。再次疼醒大约是3点多的样子。刚刚迷迷糊糊，就听到狗狗叫。就知道一定是Hank的菜送到了。我也是没有忍住，就看了一下时间，4点不到的样子。就说服自己要睡过去。再次醒过来，天还没有亮。6点30没有到，但是这次是怎么也睡不着了。就起来了。
看到门口一个整齐的大箱子，果然是Hank送菜了。整理完毕。就出门。
想着昨天下了整整一天的雨，爬山是一定不可能了，想去远一点的地方，又觉得自己有职责，得回来做饭。所以就去了Skillman Park。
整个公园就是这一片最美。
走去杏仁树那，树叶还非常整齐地绿着。
来一张广角的。
抬头望天
走了4英里不到，就跑去另外一个公园去拔草。全部一圈走完之后也就一英里半的样子，而且小径太窄了，如果碰到对面有人，居然还要让来让去。去过一次知道是怎样的就行，还是Mountain view Park好。
结果错过了去买Bagel。去了一下Farmer's market，买了红色的Orka和非常漂亮的平菇。
回到家，小姑娘还在睡觉。没有买咖啡。
跟她一起吃了早饭。蓝莓Bagle。喝了咖啡。然后我就开始一天埋在厨房的节奏。
先准备午饭。
几乎都是Hank送来的菜。
茄汁鱼片，把最后一点毛豆一起放了进去。
一颗大娃娃菜，跟我前几天做的肘子片一起炒了，还真不错。他们家的菜还是很新鲜。
炖了一锅骨头汤，虽然汤还没有熬到白的地步，但是还是放了山药和黑木耳，好好地喝了一碗。
新鲜的山芋可真是好吃。
周六中午我洗碗，顺手也清洁一下灶台和放碗筷的盆子。主要是紧接着还有很多要在厨房忙碌的事情。
一起煮的红心山芋，一只给狗狗做了饼干。
一只捣成泥，做了芝麻手指饼。看来以后要放到冷冻才能切得整齐。
还按照另一个sunny的配方做了人吃的cookie，味道可真不错。
腐竹卷没有了，这么繁琐的菜式只能在周末做好。准备馅料是最麻烦的：香菇，黑木耳，金针菜泡发，洗净切成小丁，幸亏不需要切成沫，胡萝卜擦小丝，拌匀之后，加肉再拌，然后要讲腐竹皮打湿，这样包起来是柔软的。包完之后也没有蒸，太累了。
糖醋小排
冬瓜虾米
丝瓜蘑菇鸡蛋汤
她吃了南瓜。我吃白饭，拌上糖醋小排汁，实在是太美味了。
烧晚饭之前叫比尔带狗狗出门上厕所，我实在是累坏了。到我的房间，将腿举高，休息了一会，想到明天早晨的低温，就把厚的绒衫都拿出来了。那些薄如蝉翼的衣服都进盒子去吧。
今天吃Montrin PM，希望能够一觉睡到大天亮。
周日（10/18/2020）
昨天晚上，借着药力，半夜起来了一次上厕所，然后就一觉睡倒了6点半。又想上厕所，但是还是有困意，于是又眯了一会，7:20的样子，疼痛开始加剧。估计药力渐渐失去，结果造成的就是我起来之后上厕所的那几十分钟里都在经受疼痛的折磨，以至于根本没有办法集中精力。作罢。将腿高举，这样平静下来之后，才带着狗狗出门去了。
结果我去跑步了。去了Mountain View Park。心情不好，狗狗也不合作，于是对她喊了两声。跑到3英里半之后开始感到左膝的疼痛。稍微坚持了一下到了4英里，然后老老实实地跟着知乎里的图片做拉伸。
回到家后，先去上厕所，然后下楼给聪做了一张omelet，发上面，活上面，再上楼洗澡。下楼之后就又要准备午饭了。
午饭：
韩国烤牛排
秋葵炒鸡蛋
韩国豆腐煲
他抱怨牛排咬不动
她吃完了，就这样深情地看着我们
下午还做了bite size 的granola bar。感觉应该再加一点可可粉。
下午看她写文章写得痛苦，就提议带她去附近的咖啡店去喝一杯饮料。
她要了一杯茶。还加了冰。中秋的下午，这么走一下，真的好难得了。
晚饭：
粥：燕麦和红薯
生煎包给比尔
梅干菜锅盔给聪
雪菜豆腐干豆腐
前两天做的炸酱还剩一点
一个皮蛋一切二，给他们两个。
还有中午剩下的秋葵炒鸡蛋
我吃得香，因为有粥
他让我不要吃任何碳水，只是为了测试一下。Kefir可以吃，酸奶可以吃，糖不要吃。其实这些信息都是很古老的。就是再执行起来的时候有点需要自己的努一把力。
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