第八套广播体操 (2010-11-18 11:08:08)

从网上找来，跟BILL晚上一起做。

哎呀，真是老胳膊老腿了，很多动作都做不到位，还气喘吁吁的。最后的跳跃运动就只有看的份了。年轻课正好啊。在上中的时候，广播体操完毕还有素质操，就是压腿啊，拉韧带啊，那个时候哪里知道什么叫累啊。