100%全麦南瓜核桃快手面包
方子来自:《at home in the whole food kitchen》
所用模具:9-incn loaf pan(22*12厘米吐司模具)
自磨面粉方法:https://www.xiachufang.com/recipe/100600872/
快手面包新手和有,建议先看一遍有关原理知识:http://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404038181522644052#_0
核桃馅料 | |
烤过的核桃 | 切大块,120克 |
肉桂粉 | 2小勺 |
红糖 | 18克 |
枫糖浆或蜂蜜 | 40克 |
面包面糊 | |
熟南瓜泥(见贴士1) | 255克 |
全麦粉或发芽谷物粉或spelt flour | 260克 |
无铝泡打粉 | 2小勺 |
椰子油或特级初榨橄榄油(室温) | 50-80克(可以减量,只会影响口感) |
枫糖浆或蜂蜜 | 100-175克(可以减量) |
杏仁奶或豆浆或牛奶(室温) | 30克 |
细海盐或喜马拉雅粉盐 | 1/2小勺 |
香草精 | 2小勺 |
大号鸡蛋(室温) | 1个,略打散 |
【做核桃馅】
把馅料里所有材料混合,拌匀,备用。
【做面包糊】
把全麦粉和泡打粉混合,过筛,备用。
在南瓜泥中加入橄榄油、枫糖浆、杏仁奶、盐、香草精、鸡蛋,拌匀,直到顺滑。
把粉类混合物拌入到南瓜泥混合物中,搅拌到不见干粉即可,不用过度搅拌。
把一半面糊倒入模具中,然后均匀地撒上所有的核桃馅,再倒入剩下的一半面糊。
可以用筷子在面糊中随意滑动几下,把馅料做出大理石花纹的效果。(面糊较粘稠不好搅拌,也可以省略此步骤。)
入烤箱,烤45-50分钟,到牙签插入面包中心能干净带出。
今天狠狠地哭了一场,然后就开始慢慢地做这款快手面包,非常治愈。
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