100天里改变你生活的60种方法 (2015/10/29)

看微信，里面这么提到：
11、在接下来的100天，每天把闹钟时间提前一分钟。并确保一旦你的闹钟响起，你就起床。然后打开窗户，让阳光照进房间，做些轻微的伸展运动。在100天后，你将会比你现在的起床时间提早一个小时四十分钟。

可是亲爱的作者，我在早晨起来的时候，天寒地冻，不可能打开窗户。即使我打开了窗户，太阳还没有起床，所以没有阳光。轻微的伸展运动，我只要能良好地感觉到我那由于睡了一个晚上就麻木的双腿，就已经谢天谢地了。所以，亲爱的作者，你在写这些鸡汤的时候，请考虑一下读者的健康状况。

20、花5天十天追踪你的时间安排。利用这些信息，创建你的时间预算表：你在每项定期所参加的活动上花的时间比例。这些事项可以包括：

交通时间

家务时间

休闲时间

确保你在剩余的95天里坚持按时间预算表做事。

什麽叫做时间预算？这是我听到的最可笑的词汇。人们最焦虑的就是时间，可是时间恰恰就是不可以去对它进行安排，因为你不是时间的主人，你以为是，你觉得你是，你还用一切APP来管理你的时间，这是最大的欺骗。