下载了一个RUN A 3K的应用。
周五回到家，买的跑步的衣服来了，桃红色的，后背有反光的条。下雨，犹豫要不要还出门去跑步。在厨房里转悠的一圈，心里还是想着出门去跑。熬不住心里的愿望，还是出了门。衣服有帽子，套在脑袋上。
跑的是第二周的第二天。跑步的时间明显比走路的时间要长。三分钟不到的时候，我就不停地看手机，看什么时候才能走路。
跑步完后拉腿动作是很重要的，她教我的。
下雪的话，怎么办？
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