这周的走和跑 (2015/06/15)

周一：
中午和乌克兰同事出门走了一圈。她走得不快，还穿了一双凉鞋。我也不能自顾自地快走。所以在她上写作课的时候，我又自己去走了5公里，沿着河。满头大汗。去接孩子的时候，她同学的妈妈问我，怎么了，怎么出那么多汗。
10公里多。
周二，乌克兰同事去度假，跑去密西西比见她姐姐。
我自己出门走了5公里。好热。
周三，中午出门走了五公里。太热了。衣服又湿了，回到办公室有点尴尬。想象以后出门走路要不要换衣服。但是又不想动作太大了。
周四，去纽约。觉得非常stressed out. 晚上回到家，决定出门至少要去走路。走了1公里就决定跑步。跑到隔壁的小区，碰到我的同事和她的老公散步。她好不留情地说，“你怎么跑到我们这里来了。”我努力喘气，冲着她笑。跑到第二圈，又碰到她，她又追问，“你没有搬到我们小区来吧。”我朝她摇手，让她放心。我不知道她为什么那么紧张。
跑完了，接近九点了，天还是亮的：


周五，中午已经是80华氏摄氏度了，但是，我挣扎了一下，还是出门去走了一圈，3公里的样子。
周六，早晨起来，知道会一天高温，不会有机会出门锻炼，就在早饭前出门走了5公里，看到池塘边的大雁一家，小雁们长大了。大雁爸爸还是很警惕地保护着他的孩子们，但是已经不是冲上来要找我算账的架势了。

周日，她去上art class，我去河边。走了1公里后，开始慢跑。跑了5公里后，又走了一公里。浑身湿透。













跑完了，送她去网球课。

网球课完了，我们仨一起去尝新开的寿司店，大快朵颐。