睡眠的烦恼 (2016/11/17)

或者应该说，睡眠不良的烦恼。
又开始睡眠不好了。
因为腿疼醒来，一开始以为是我自说自话地减少了神经痛的药，后来药量恢复了还是疼，睡不着，红肿的地方整夜整夜地疼。买了好几种据说是能anti-inflmmation的药膏，网上好评如潮的，但是在我这里却一点作用都没有。
开始沮丧。
睡眠不良造成了白天的情绪不稳。
周六晚上，周日晚上连吃了两个晚上的止痛安眠药。终于连续睡了4个小时。
上周四因为麻醉药的作用，倒是赐了一夜好的睡眠。
然后又是较差，疼痛，睡不着。

日复一日。怎么办？