「精神强大」意味着: 无论身处何种境地或局面, 都有能力调节自己的情绪、管理自己的思维、并以一种良性的心态和方式行事。而培养强大的精神, 需要找到按自己的价值体系去生活的勇气、并以一种无畏的姿态树立属于自己的成功标准。
1. 不把宝贵时间花在自怨自艾上
2. 不把让自己开心或者沮丧的权力交予别人
3. 不会在自己无法控制的事情上浪费能量
4. 不刻意讨好他人
5. 不憎恨他人的成功
6. 不对过去不舍
7. 不害怕独处
8. 不觉得这个世界欠他什么
9. 不期待立即马上有回报
10. 不逃避改变
11. 不会一而再地犯同样错误
12. 不害怕承担风险，只要（这风险）经过了计算
帶狗狗自駕第十六日 - Shenandoah National Park, Home Arrival
當日行駛380英里 重返Shenandoah National Park，本來也就是想在返程途中的一個停頓，不想卻成了這次自駕最後一天的重頭戲。 前一天在Natural Bridge State Park的故地重游讓我和隊友都陷入懷舊之中，這次雖然政府罷工，沒有想到這個國家公園還...
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非常忙碌和疲倦，聪聪的语言突飞猛进，我都没有时间记录。 “也” 妈妈也吃饭。爸爸也洗澡。 “都” 爸爸妈妈都爱聪聪。爸爸妈妈都喜欢聪聪。 “那么” 聪聪在洁白的门上乱贴了一些鱼，非常得意地说，“哦，那么多的鱼啊。” 看见我买了菜回来，说，“哦，那么多的菜啊。”...
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上周六，好朋友兼其双胞胎女儿过生日，女儿们三岁，他呢，就不说了。 LITTLE GYM课毕，对面就是MALL，去MALL里的LEGO专卖店买了一个大SET，是关于动物园的，给孩子们送去。BILL说，“给咱聪聪也买一套吧。”我窃喜不已，这在两年多来还是难得的几次，当然买。 ... -
今年改在College of New Jersey进行，我一看地图，就把自己打败了，想象不出怎么停车，怎么送她到正确的教室。 周日下午一直雨蒙蒙的。 一路还比较顺利到了校园，结果GOOGLE就开始掉链子。饶着校园开了一圈，还是没有能找到正确的楼。于是决定找个最近的停车场，然后...
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